آشپزی

3 غذای رژیمی با کلم بروکلی

اگر تا بحال از کلم بروکلی استفاده نکرده اید دستور پخت های زیر را امتحان کرده و بروکلی را وارد…

9 ماه ago

طرز تهیه مربای بهار نارنج

مربا یکی از شیرینیجاتی است که برای صبحانه و عصرانه مورد استفاده قرار می گیرد. مربا معمولا از میوه های…

9 ماه ago

این فینگرفود ساده و خوشمزه را برای صبحانه درست کنید و لذت ببرید

برای تهیه لقمه قارچ و تخم مرغ خوشمزه در ابتدای کار آب ولرم را به همراه شکر، نمک، خمیر مایه…

9 ماه ago

خوراکی‌هایی که طول عمر را افزایش می‌دهند

سبک زندگی غلط، تغذیه اشتباه، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می‌کند و زمینه را برای…

9 ماه ago

طرز تهیه کباب کوبیده با دل مرغ

کباب کوبیده یکی از محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین غذا‌های ایرانی است که با گوشت چرخ‌کرده تهیه می‌شود. آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید…

9 ماه ago

طرز تهیه کباب کوبیده با هواپز؛ حرفه‌ای و سالم

می‌خواهیم به شما نشان دهیم چگونه می‌توانید یکی از پرطرفدارترین غذاهای ایرانی را با استفاده از هواپز تهیه کنید. در…

9 ماه ago

طرز تهیه ۴ اسموتی بهاری با طعم فوق‌العاده

اسموتی‌های بهاری بیشتر از میوه‌های بهاری تهیه می‌شوند و خاصیت‌های بسیاری را با خود به هرماه دارند. در ادامه طرز…

9 ماه ago

ترفندهای درست کردن ترشی خانگی و جلوگیری از کپک زدنش رو یاد بگیر!

برای اینکه بتوانید ترشی‌های خانگی گوناگون و خوشمزه تهیه کنید، باید «نکات تهیه ترشی» از قبیل انتخاب سبزی و ادویه…

9 ماه ago

روش‌های پخت مرغ بدون روغن و رژیمی

این غذا‌ها با استفاده از مرغ و بدون استفاده از روغن، یک گزینه سالم و مناسب برای رژیم‌های لاغری می‌باشد.…

9 ماه ago

با میوه‌های له شده چی درست کنیم؟

استفاده از میوه‌های مانده و له شده، برای ماندگاری بیشتر میوه‌ها می‌توانید آن‌ها را در مخلوط کن بریزید و در…

9 ماه ago