غذاهای رژیمی

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی

فراشپز- خوراک مرغ و سبزیجات؛ یک غذای بسیار عالی و سریع که می‌توانید به عنوان یک وعده غذایی کامل همراه…

2 ماه ago

صبحانه دیابتیک مخصوص دیابتی‌ها، خوشمزه و سالم

فراشپز- این صبحانه مختص افرادی هست که دارای دیابت هستند. افراد کم تحرک که شیرینی جات بسیار مصرف می‌کنند مبتلا…

2 ماه ago

(ویدئو) طرز تهیه ماست میوه‌ای در 5 دقیقه!

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۳ لیتر شیر، یک قاشق غذاخوری ماست طبیعی، ۳۰۰…

2 ماه ago

یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن

فراشپز- آیا هر ترکیب غذایی سالم را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنید تا به طور موثر وزن کم کنید؟ جالب…

2 ماه ago

(ویدئو) طرز تهیه یک غذای جدید با «ماهی» به روش آشپز آلمانی

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز آلمانی این غذای خوشمزه را با مواد اولیه شامل: ماهی پولاک، ۱۰۰ میلی‌لیتر سس…

2 ماه ago

پودر پروتئین خانگی؛ سالم، خوشمزه و ساده!

فراشپز- اگر به سلامت خود اهمیت می‌دهید و دوست دارید مواد طبیعی را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید، این دستور…

2 ماه ago

تکنیک‌های پخت خوراک میگو با سبزیجات

فراشپز- پخت میگو به همراه سبزیجاتی همچون لوبیا سبز، جعفری و هویج فوت و فن‌هایی دارد که در ادامه می‌خوانید:…

2 ماه ago

دستور پخت چاپاتی؛ نان تابه‌ای هندی

فراشپز- یکی از معروف‌ترین نان‌های هندی، چاپاتی است که به خصوص در نواحی مرکزی و شمال هند پخت می‌شود. برای…

2 ماه ago

دستور پخت سوغان پلو (پیاز پلو) اردبیلی

فراشپز- سوغان پلو یکی از غذا‌های خوشمزه و مقوی ایرانی سنتی می‌باشد که اصالت آن برای شهر اردبیل می‌باشد در…

2 ماه ago

دستور پخت کوفته کدو سبز با نخود پخته

فراشپز- کوفته‌ها انواع و اقسام مختلفی دارند و شما می‌توانید این بار بدون نیاز به گوشت این کوفته خوشمزه را…

2 ماه ago