غذاهای رژیمی

جایرو وگان؛ یک ناهار رژیمی یونانی

فراشپز- جایرو نوعی غذای یونانی است که عموما با گوشت و سبزیجات تهیه می‌شود، اما اینجا جایرو وگان را برایتان…

3 ماه ago

طرز تهیه خوراک خاویار بادمجان

فراشپز- خاویار بادمجان یکی از خوراک‌های خوشمزه ایرانی است که مانند میرزا قاسمی با بادمجان کبابی تهیه می‌شود، برای مشاهده…

3 ماه ago

روز تقلب در رژیم، خوب است یا بد؟

فراشپز- روز تقلب (چیت دی) به روزی اطلاق می‌شود که در آن فردی که رژیم غذایی سختی را دنبال می‌کند،…

4 ماه ago

طرز تهیه ۵ مدل غذای رژیمی خوشمزه با گوجه فرنگی

فراشپز- گوجه فرنگی بخش مهمی از رژیم غذایی کاهش وزن است، در این مطلب از طرز تهیه انواع غذاهای رژیمی…

4 ماه ago

طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی خوشمزه برای لاغری

فراشپز- یکی از بزرگ‌ترین مشکلاتی که این روزها مردم در دنیا با آن سروکار دارند، مشکل اضافه وزن است. امروزه…

4 ماه ago

طرز تهیه جوجه‌کباب در ماهیتابه رژیمی آبدار و خوشمزه

فراشپز- جوجه کباب در ماهیتابه رژیمی طعم بسیار خوبی دارد. برای آشنایی با طرز تهیه جوجه کباب در ماهیتابه رژیمی…

4 ماه ago

طرز تهیه همبرگر گیاهی؛ یک ساندویچ سالم و خوشمزه

فراشپز- همبرگر گیاهی نوعی همبرگر سالم و بسیار خوشمزه است که به جای گوشت با لوبیا قرمز پخته تهیه می‌شود…

4 ماه ago

طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی؛ سالم و بدون یک قطره روغن

فراشپز- مرغ سوخاری یکی از غذاهای محبوب است که متاسفانه به دلیل روش سنتی سرخ کردن در روغن زیاد، کالری…

5 ماه ago

چه می‌کند این رژیم غذایی مدیترانه‌ای

فراشپز- در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به…

5 ماه ago

طرز تهیه کیک هویج رژیمی؛ سالم و بدون شکر

فراشپز- کیک هویج رژیمی نوعی کیک بسیار خوشمزه و خوش‌بافت است که از ترکیب هویج و سیب با شیرین‌کننده طبیعی…

5 ماه ago