اخبار

از استرس تا خواب شیرین: خواص شگفت‌انگیز چای بابونه

اختصاصی فراشپز- چای بابونه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی است که به خاطر خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌اش شناخته می‌شود. این…

1 ماه ago

از کره بادام‌زمینی خداحافظی کنید؛ کره پسته با پروتئین و خواص شگفت‌انگیز در راه است!

اختصاصی فراشپز- پسته یکی از مغزهای پرطرفدار و مغذی است که در سال‌های اخیر به عنوان یک جایگزین سالم برای…

1 ماه ago

80 درصد از افراد باردار در سه ماهه سوم بارداری دچار کمبود آهن هستند

فراشپز- کمبود آهن یک مشکل جهانی است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اختصاصی فراشپز- اما نتایج یک…

1 ماه ago

چند شام سیرکننده که باعث کاهش وزن می شود

فراشپز- یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن، خوردن وعده‌های غذایی سیرکننده است که باعث می‌شود کمتر به سراغ تنقلات و…

1 ماه ago

آیا خام گیاه خواری می تواند باعث سلامت بدن شود؟

فراشپز- رویکرد خام گیاه‌خواری یا خام‌خواری، یک رژیم غذایی است که در آن تنها غذاهای گیاهی خام مصرف می‌شوند. اختصاصی…

1 ماه ago

آیا اسفناج می تواند شما را تبدیل به ملوان زبل کند؟

فراشپز- اسفناج، سبزی برگدار با رنگ سبز تیره و درخشان، همیشه به عنوان یکی از مواد غذایی سالم و مقوی…

1 ماه ago

چگونه الکل می تواند سلامت روده شما را خراب کند

فراشپز- الکل یک ماده رایج در بسیاری از نوشیدنی‌ها است که می‌تواند اثرات قابل توجهی بر سلامتی داشته باشد، به…

1 ماه ago

رژیم غذای مدیترانه ای و انواع و مزایای آن

فراشپز- رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از معروف ترین و سالم ترین رژیم های غذایی در دنیاست که طرفداران زیادی…

1 ماه ago

مضرات و خطرات جدی خوردن هسته سیب

فراشپز- سیب میوه ای سالم و مقوی است و به دلیل تنوع ژنتیک و انعطاف پذیری ، پرورش آن آسان…

1 ماه ago

خواص آب آلبالو

فراشپز- آب میوه ها همواره بخشی از رژیم غذایی سالم بوده اند عصاره میوه ها روشی موثر برای دریافت مواد…

1 ماه ago