اخبار

چرا برخی افراد نمی‌توانند به گیاه‌خواری پایبند بمانند؟

اختصاصی فراشپز- آیا تا به حال در پیروی از رژیم غذایی گیاهی مشکل داشته‌اید؟ ممکن است دلیل آن در ژن‌های…

5 ماه ago

۶ وسیله آشپزخانه که باید فوراً تعویض کنید: سلامت شما در خطر است!

اختصاصی فراشپز- من یک متخصص ایمنی غذا هستم و از شما خواهش می‌کنم که این ۶ مورد از وسایل آشپزخانه…

5 ماه ago

۵ غذای شگفت‌انگیز برای تقویت استخوان‌ها: رازهای سلامت استخوان‌ها را کشف کنید!

اختصاصی فراشپز- بر اساس نظر متخصصان تغذیه، استخوان‌ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند: آن‌ها شما را (به‌طور واقعی)…

5 ماه ago

چگونه یک مخلوط‌کن را به‌درستی تمیز کنیم؟

اختصاصی فراشپز- به عنوان فردی که معمولاً مرتب است، برخی از کارها وجود دارند که قطعاً از تمیز کردن آن‌ها…

6 ماه ago

۵ خوراکی مضر برای سفرهای هوایی: توصیه‌های یک خلبان

اختصاصی فراشپز- به عنوان یک خلبان، می‌دانم که چه غذاها و نوشیدنی‌هایی را باید در پروازها کنار بگذارید. بسیاری از…

6 ماه ago

چگونه افشاگری‌های تیلور سوئیفت درباره اختلالات غذایی کمک‌کننده بوده‌اند؟

اختصاصی فراشپز- به عنوان یک طرفدار تیلور سویفت، می‌دانم که این موضوع می‌تواند تأثیر مثبتی بر تصویر بدنی شما داشته…

6 ماه ago

چگونه انتخاب‌های غذایی هوشمند می‌تواند خطر دیابت را کاهش دهد؟

اختصاصی فراشپز- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط…

6 ماه ago

از استرس تا خواب شیرین: خواص شگفت‌انگیز چای بابونه

اختصاصی فراشپز- چای بابونه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی است که به خاطر خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌اش شناخته می‌شود. این…

6 ماه ago

از کره بادام‌زمینی خداحافظی کنید؛ کره پسته با پروتئین و خواص شگفت‌انگیز در راه است!

اختصاصی فراشپز- پسته یکی از مغزهای پرطرفدار و مغذی است که در سال‌های اخیر به عنوان یک جایگزین سالم برای…

6 ماه ago

80 درصد از افراد باردار در سه ماهه سوم بارداری دچار کمبود آهن هستند

فراشپز- کمبود آهن یک مشکل جهانی است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اختصاصی فراشپز- اما نتایج یک…

6 ماه ago