فراشپز- اگر آب هویج را با میوه‌ها، انواع سبزی و مواد مغذی دیگر ترکیب کنید علاوه بر تنوع طعم می‌توانید معجونی مفید برای سلامتی داشته باشید.
در ادامه روش تهیه نوشیدنی رژیمی آب هویج، کرفس و کلم را آموزش داده‌ایم.
کلم قرمز کوچک: یک عدد
هویج متوسط: ۲ عدد
کرفس: ۴ عدد
آماده‌سازی:۲۰ دقیقه
تعداد نفرات: ۲ نفر
۱. کلم را شسته و خرد کنید.
۲. هویج‌ها را تمیز کرده و به قطعات کوچک خرد کنید.
۳. ساقه کرفس را از برگ‌ها جدا کرده، شسته و خرد کنید.
۴. کلم، هویج و ساقه کرفس را در آبمیوه‌گیری بریزید.
۵. نوشیدنی را یک ساعت در یخچال بگذارید و سپس میل کنید.
نکته: این نوشیدنی در رفع التهاب روده بزرگ و نفخ معده بسیار مؤثر است.
منبع: همشهری
فراشپز- تاس کباب، ترکیب خوشمزه خورش گوشت مخصوص با پلو یکی از غذاهای مورد علاقه…
فراشپز- طعم گوجه فرنگی را نمی‌توان در غذا‌ها نادیده گرفت. طعم آن به غذا‌ها مزه‌ای…
فراشپز- خرمالو را می‌توان به‌صورت تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر…
فراشپز- سیب زمینی کریسپی پارمسانی نوع روش ویژه برای پخت سیب زمینی کریسپی است که…
فراشپز- سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب کلم بروکلی…
فراشپز- همبرگر گیاهی نوعی همبرگر سالم و بسیار خوشمزه است که به جای گوشت با…