فراشپز- اگر آب هویج را با میوه‌ها، انواع سبزی و مواد مغذی دیگر ترکیب کنید علاوه بر تنوع طعم می‌توانید معجونی مفید برای سلامتی داشته باشید.
در ادامه روش تهیه نوشیدنی رژیمی آب هویج، کرفس و کلم را آموزش داده‌ایم.
کلم قرمز کوچک: یک عدد
هویج متوسط: ۲ عدد
کرفس: ۴ عدد
آماده‌سازی:۲۰ دقیقه
تعداد نفرات: ۲ نفر
۱. کلم را شسته و خرد کنید.
۲. هویج‌ها را تمیز کرده و به قطعات کوچک خرد کنید.
۳. ساقه کرفس را از برگ‌ها جدا کرده، شسته و خرد کنید.
۴. کلم، هویج و ساقه کرفس را در آبمیوه‌گیری بریزید.
۵. نوشیدنی را یک ساعت در یخچال بگذارید و سپس میل کنید.
نکته: این نوشیدنی در رفع التهاب روده بزرگ و نفخ معده بسیار مؤثر است.
منبع: همشهری
فراشپز- کیک ووپی یکی از کیک های بسیار معروف و محبوب می باشد و تاریخ…
فراشپز- بیف استراگانف یکی از غذاهای کلاسیک و محبوب بین‌المللی است که در نسخه‌های مختلفی…
فراشپز- ته‌چین گرمساری پای ثابت سفره گرمساری‌هاست، این غذا از گذشته تا امروز در مراسم…
فراشپز- “یتیمچه” از جمله غذاهای به قول معروف دم دستی و آسان می باشد که…
فراشپز- خوراک لوبیا همراه با کمی روغن زیتون و زیره و گلپر سرو بشه که…
فراشپز- در این مطلب با نحوه طبخ خوراک رژیمی و بسیار خوشمزه مرغ و سبزیجات…