فراشپز- شربت‌های طبیعی بهترین انتخاب به عنوان نوشیدنی‌ها در وعده افطار هستند. این نوشیدنی‌ها هم قند بدنتان را تنظیم می‌کنند، هم مایعات لازم برای بدن را در روزه‌داری تنظیم می‌کنند. روش تهیه شربت بیدمشک و گلاب را برایتان آموزش داده‌ایم.
آماده‌سازی: ۲۰ دقیقه
تعداد: ۶ نفر
مواد لازم:
عرق بیدمشک: ۳ لیوان
آب: ۳ لیوان
شکر: یک کیلوگرم
گلاب: نصف لیوان
آب‌لیموی تازه: به میزان لازم
۱. آب و شکر را در ظرفی مناسب روی شعله ملایم قرار دهید و به‌خوبی هم بزنید تا شکر حل شود. منتظر شوید تا شهد به قوام مناسب برسد.
۲. آبلیمو و گلاب را به شهد اضافه کنید و به‌مدت ۲ دقیقه هم بزنید. سپس شعله را خاموش کنید.
۳. اجازه دهید مقداری حرارت شهد کم شود. بعد عرق بیدمشک را اضافه کنید تا گرمای شهد، عطروبوی عرق بیدمشک را از بین نبرد.
۴. به اندازه مناسب شربت در لیوان‌ها بریزید و روی آن آب یخ اضافه کنید تا نوشیدنی آماده شود.
نکته: اگر طعم نعنا را دوست دارید می‌توانید کمی عرق نعنا به این ترکیب اضافه کنید.
منبع: همشهری آنلاین
فراشپز- برخی از مواد خوراکی ممکن است با داروهای مصرف‌شده تداخل ایجاد کرده و از…
فراشپز- سفره افطار امشب‌تان را با یک فرنی جذاب، خوشمزه و هیجان‌انگیز کنید. افطار کردن…
فراشپز- سفره افطار را با آش رشته‌ای که درست می‌کنید، دلپذیر کنید. هرچقدر هم که…
فراشپز- شیربرنج یکی از دسرهای جذابی است که می‌توانیم در ماه رمضان برای افطار درست…
فراشپز- آش مانتی یک غذای ترکی است که از ترکیب مانتی و آش درست می‌شود،…
فراشپز- در طرز تهیه کله جوش دامغانی یا کله جوش سمنانی که با نام «کشکو»…