طرز تهیه کرپ برای صبحانه؛ متفاوت و هیجان‌انگیز

مهم‌ترین وعده غذایی که اگر نادیده‌اش بگیریم حتما در رژیم غذایی و سلامت ما تاثیر می‌گذارد. تنوع صبحانه‌ها اما آن‌قدر زیاد است که با صرف کمی زمان بیشتر می‌توانیم یک وعده کامل با انواع مکمل‌ها را جذب کنیم و در طول روز سیر بمانیم.

مواد لازم:

شیر: ۱ لیوان
آرد سفید: یک لیوان ۱۲۵ گرم
تخم مرغ: ۵ عدد
روغن مایع: ۴ تا ۵ قاشق سوپخوری
نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه و دستور پخت:

۱. تمام مواد را مخلوط کرده، خوب هم می‌زنیم تا مایه‌ای کاملا صاف و بدون گلوله به‌دست آید. در صورتی که به آسانی آرد در مایه حل نشد، آن را از صافی رد می‌کنیم. تابه کوچک دسته‌داری را که بهتر است از جنس تفلون باشد، کمی چرب کرده روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم تا گرم شود. ۳ تا ۴ قاشق سوپخوری از مایه میان تابه می‌ریزیم و تابه را می‌غلطانیم تا سطح تابه از مایه پوشیده شود.

۲. تابه را دوباره روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم تا کرپ کمی برشته شود و آن را در سینی بر می‌گردانیم و به همین ترتیب تمام کرپ‌ها را آماده می‌کنیم . باید توجه داشت کرپ‌ها نازک تهیه شوند.

۳. اگر از مایه مقدار بیشتری در تابه بریزیم، کرپ‌ها ضخیم می‌شوند. این نکته قابل توجه است که مواد لازم را باید در قسمت برشته کرپ ریخته و بعد آن را لوله کرد و بعد سرخ کرد. در این صورت باید دو طرف کرپ را برشته کرد که بعد از ریختن مواد داخل کرپ احتیاجی به سرخ کردن طرف دیگر نداشته باشیم.

۴. کرپ را می‌توانیم با شکلات، انواع میوه‌ها و .. برای صبحانه آماده کنیم.

منبع: ایرنا

فراشپز

Recent Posts

طرز تهیه رب نارنج شمالی؛ چگونه از تلخ شدن رب جلوگیری کنیم؟

فراشپز- رب نارنج از چاشنی‌های اصیل و پرطرفدار در دستور پخت‌های شمال ایران است. این…

12 ساعت ago

طرز تهیه کوکو عدس به دو روش متفاوت

فراشپز- کوکو عدس از غذاهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که در دسته غذاهای ساده…

12 ساعت ago

طرز تهیه ساندویچ لذیذ شاورما مرغ به سبک رستوران

فراشپز- به هر گوشه خیابان در خاورمیانه بروید، بدون شاورما مرغ را خواهید دی. شاورما…

12 ساعت ago

آیا چای سبز واقعا موجب لاغری می‌شود؟، منع مصرف چای سبز برای این افراد

فراشپز- کاتچین و کافئین موجود در چای سبز در درازمدت میزان متابولیسم را به طور…

12 ساعت ago

برای سلامت روده‌هایتان این میوه‌ها و سبزیجات را بخورید

فراشپز- از زمان‌های قدیم، درباره فواید بی‌شمار خوردن میوه‌ها و سبزیجات تازه برای سلامتی خیلی…

12 ساعت ago

موز با شیر: آیا برای سلامت بدن مفید است یا مضر؟ + طرز تهیه شیرموز سالم

فراشپز- موز با شیر یک ترکیب محبوب است. اما آیا سالم است؟ فواید و عوارض…

13 ساعت ago