آشپزی

طرز تهیه یک صبحانه مقوی با میوه و کره بادام‌زمینی

فراشپز- برای اینکه هم تنوعی به وعده صبحانه بدهید، هم در این روزهای زمستان که ویروس و بیماری در کمین است، بدنتان را با خوردن یک وعده مقوی پرانرژی نگه دارید، دست به کار شوید و ساندویچ وافل کره بادام زمینی و میوه درست کنید.روش درست کردن این صبحانه را آموزش داده‌ایم.

به جای صبحانه‌های تکراری، زمستان امسال ساندویچ وافل کره بادام زمینی و میوه را به عنوان یک خوراکی مقوی و گرم برای صبحانه امتحان کنید.

نام غذا: ساندویچ وافل کره بادام زمینی و میوه

آماده‌سازی‌: ۱۰ دقیقه

پخت: ۱۰ دقیقه

تعداد: ۲ نفر

مواد لازم:

آرد شیرینی: ۲ لیوان

بکینگ پودر: ۳ قاشق چای‌خوری

تخم‌مرغ: ۲ عدد

شیر کم‌چرب: ۳ لیوان

کره آب شده: یک لیوان

نمک: به میزان لازم

کره بادام زمینی: ۲ قاشق غذاخوری

میوه دلخواه: نصف لیوان

طرز تهیه

۱. بکینگ پودر، آرد و نمک را ترکیب کنید. در ظرفی دیگر تخم‌مرغ، شیر و کره را خوب هم بزنید.

۲. مواد خشک را به ترکیب تخم‌مرغی اضافه کنید و هم بزنید تا خمیر یکدستی داشته باشد.

۳. تابه گریل را چرب کنید و وقتی داغ شد مواد وافل را در آن بریزید. هر طرف وافل را ۵ دقیقه بپزید.

۴. صبر کنید تا وافل‌ها از حرارت بیفتد. بعد آنها را برش دهید و روی هر برش کره بادام زمینی بمالید.

۵. میوه دلخواهتان را خرد کنید و روی لایه کره بادام زمینی بچینید. بعد لایه بعدی وافل را روی آن بگذارید.

نکته: می‌توانید وافل را در ظرف دربسته در یخچال برای یک روز نگه دارید.

منبع: همشهری انلاین

فراشپز

Recent Posts

دمنوش بابونه برای چی خوبه ؟؛ روش تهیه دمنوش بابونه

فراشپز- بابونه گیاهی است که برای بهبود گوارش و کاهش مشکلات معده نیز فواید بسیاری…

5 ساعت ago

همه فوت و فن تهیه یک میگو پلوی خوشمزه

فراشپز- غذاهای دریایی از دیگر غذاهای نسبتا پرطرفدار بین ایرانی هاست که برخی از آنها…

6 ساعت ago

خاص‌ترین پاستای دنیا را با این روش درست کنید

فراشپز- پاستا از آن جمله غذاهایی است که در بین کودکان و جوانان طرفداران زیادی…

6 ساعت ago

سالاد ویژه با ترکیب خاص مرغ و انگور

وقتی از شب قبل مرغ پخته دارید یا اینکه می‌خواهید برای ظهر ناهار زرشک‌پلو با…

7 ساعت ago

همه با این سس عاشق میگو می‌ شوند

فراشپز- اگر از وعده قبلی غذایتان مقداری پلوی سفید باقی مانده است و مقداری هم…

8 ساعت ago

این قیمه با همه قیمه‌هایی که خوردید فرق دارد

فراشپز- قیمه‌پلو یکی از نذری‌های معمول است که مشابه آن را اردبیلی‌ها هم دارند، البته…

8 ساعت ago