فراشپز- نیمرو بدون روغن مخصوص شمایی که رژیم دارید. این بار مزه‌ی “نیمرو”ی رژیمی رو امتحان کنید تا یک غذای مقوی کم کالری میل کرده باشید.
برای افرادی که رژیم دارند، مصرف سفیده تخم مرغ بدون روغن توصیه می‌شود.
بنابراین روش تهیه تخم مرغ بدون روغن را به شما آموزش می‌دهیم. نیمرو را این بار بدون روغن درست کنید
داخل ظرفی کمی آب بریزید و به آن مقداری نمک و سرکه سفید اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا آب بجوش بیاید.
تخم مرغ‌ها را بشکنید و در حین اینکه با یک قاشق آب را به یک جهت هم میزنید تخم مرغ‌ها را داخل ظرف آب بریزید و بلافاصله حرارت را خاموش کنید و در ظرف را ببندید و تا ۵ دقیقه در ظرف را به هیچ عنوان باز نکنید.
بعد از ۵ دقیقه نیمروی شما آمادست و میتوانید با قاشق آن را از ظرف خارج کنید و میل کنید.
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۰ دقیقه میباشد.
نیمرو را میتوانید در وعده صبحانه – نهار – شام – سرو کنید.
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد.
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۱ نفر مناسب میباشد.
منبع: نمناک
فراشپز- راحت‌ترین دسری که میتونی برای مهمونیات درست کنی شک نکن همینه. مواد لازم برای…
فراشپز- با نزدیک شدن به ایام نوروز پخت انواع شیرینی‌های خوشمزه خانگی رونق می‌گیرد. شیرینی‌های…
فراشپز- درست کردن شیره خرما در خانه این اطمینان را به ما می‌دهد که محصولی…
فراشپز- بامیه هندی یکی از انواع بامیه ها می باشد که می توانید برای ماه…
فراشپز- فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذا‌هایی با طبع…
فراشپز- نان‌های حجیم و فانتزی یکی از انواع نان‌های پرطرفدار در سراسر جهان به شمار…