فراشپز- آیا به دنبال صبحانه رژیمی هستید؟ اصلا خوردنِ صبحانه برای لاغری شکم و کل بدن تاثیر دارد؟ اگر قصد کاهش وزن دارید، باید کار را از آشپزخانه شروع کنید، آن هم از اولین وعده غذا در روز یعنی صبحانه این وعده را به‌هیچ‌وجه دست کم نگیرید؛ زیرا انرژی لازم برای شروع روز را به شما می‌دهد.
در علم تغذیه، اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه‌ای برای سلامتیِ طولانی‌مدت می‌دانند. در این مطلب یک صبحانه عالی برای لاغری و کاهش وزن را به شما پیشنهاد می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهیم. با ما همراه باشید:
مواد لازم
طرز تهیه
منبع: فیتامین
فراشپز- همیشه در مواقعی که فرصت کافی برای پخت غذا‌های زمان‌بر نداریم و یا دلمان…
فراشپز- کوفته ماهی؛ یکی از متفاوت‌ترین کوفته‌ها می‌باشد که در سراسر دنیا نیز تهیه می‌شود…
فراشپز- حلوا کفگیری یکی از دسر‌های معروف آذربایجان است که طعم بی‌نظیر و ظاهری متفاوت…
فراشپز- ماچا لاته، نوشیدنی محبوب ژاپنی است که از پودر چای سبز ماچا، شیر گرم…
فراشپز- خاگینه خرما یکی از دسر‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که با استفاده از…
فراشپز- کوکی کیندر؛ این کوکی شکلاتی خوشمزه با ترکیب شکلات کیندر و شکلات چیپسی، برای…