https://farashpaz.ir/بخش-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-5/27991-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%DA%A9%D8%B1%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF 2026-08-09T13:27:08+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/8KeQQpNpPVom/XpNZoiosIy5ZCE7tuFwhufRO_edY3Syza9J3RZT6ueDGyDjdO_LtURzIdSmrKiY6qpsG-qyZkGJI1AjeV-1djg,,/1.jpg توصیه درباره میزان مصرف تخم مرغ تغییر کرد | تخم مرغ چطور باعث لاغری می‌شود؟‌ در حالی که مصرف یک یا دو عدد تخم‌مرغ در هفته توصیه‌ سال‌های گذشته بوده امروز اما متخصصان می‌گویند که مصرف بیشتر آن هم اشکالی ندارد. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/27992-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%BE%D8%B2%DB%8C%D8%AF 2026-08-09T13:33:12+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/mlSIoOtRr3sG/fLRkdYIqaV5YdEs_pXvCN8kYGHW6VimddOCW_wynpA1hsLs-kZLanT3za0peG1nidA1v9c0t-cSZm7JSmOgMSg,,/2.jpg این دال عدس خوشمزه را به روش بوشهری ها بپزید طرز تهیه دال عدس بوشهری به شما این امکان را می‌دهد تا یکی از اصیل‌ترین، تندترین و لذیذترین غذاهای جنوب ایران را در خانه تجربه کنید. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B3-%D9%87%D8%A7-3/27993-%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C-%D8%AE%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF 2026-08-09T13:39:23+00:00 https://static1.farashpaz.ir/servev2/9VLYFlBDioaV/4Ahzo3nCO3gTRvxuFbIMF7xuO-ABTi851P0V95YPWCwZAnHb3KzUDsKJ5jnbkK6u0Oe2Ru9NUaebin5TipV90A,,/3.jpg اگر از خوردن مرباهای همیشگی خسته شده اید، مربای قارچ بخورید مربای قارچ یکی از مرباهای غیرمتعارف و جذاب در آشپزی ایرانی است که با ترکیب شیرینی شکر و طعم خاکی قارچ، طعمی بی نظیر خلق می کند. در این راهنما، طرز تهیه گام به گام این مربای خاص را می آموزیم. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/27994-%D8%B4%D9%85%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D9%86%D9%87-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%AF%D9%88%D8%B4%D8%AA-%D8%A8%D9%84%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%87%D9%85-%D9%81%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF 2026-08-09T13:44:39+00:00 https://static2.farashpaz.ir/servev2/bCa39FgizRFE/QcM6vesuMQ_04oZjisT1uUgU5AZkgL66bJa81V5pLU1-Lxfhj15ySv0gbDuvWQm0Y6lx7I6Tc0JdguQU19qjOg,,/4.jpg شمالی ها نه فقط با مرغ و گوشت بلکه با ماهی هم فسنجان درست می‌کنند ماهی‌فسنجان، نجوای سنت و اصالت است؛ غذایی که در آن تندی رب انار با چربی گردو و لطافت ماهی، پیوندی ناگسستنی می‌بندند. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/27995-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%87-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%B7%D8%B9%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%BA-%D8%AA%D8%B1%D8%B4-%DA%AF%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%BE%D8%B2%DB%8C%D8%AF 2026-08-09T13:49:25+00:00 https://static1.farashpaz.ir/servev2/Xvf1L0L3PfDI/hyChHZozJY3N8Xwdv9ZJrh86PzRl6t2v-4QZiF_OEgDqhwxgP5BjtxMgxqdj8jbsQe8r9-fEJL1Ozu9JSfT_XQ,,/5.jpg برای فاصله گرفتن از طعم‌های تکراری، مرغ را این‌بار با دوغ ترشِ گازدار بپزید مرغ دوغی یکی از روش‌های فوق‌العاده برای ترد کردن و خوش‌طعم کردن مرغ است.