https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28028-%D9%BE%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%AA%D8%B1%D8%B4-%DB%8C%DA%A9-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%D9%87-%D9%87%D9%85%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF 2026-08-18T12:49:55+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/0cogQbjK1rvL/2VdHp5SZ4UBOKWK2bNr_xvcnmqWB4tQ0Xhe1wBOZy8RCbYy4ZaxCeG1UxYZq7GSlxYmFArA0FGLQ7HQrikEA8Q,,/12.jpg پوره سیب‌زمینی با خامه ترش؛ یک میان وعده جذاب که همه دوستش دارند بعضی غذاها لازم نیست پیچیده باشند تا خاطره‌انگیز شوند؛ پوره سیب‌زمینی با خامه ترش دقیقاً از همین دست است. با بافتی لطیف که مثل ابر روی زبان آب می‌شود و عطری از کره و شیر که دل هر مهمانی را می‌برد، این پوره ساده اما همه‌پسند، کنار خورش‌ها و غذاهای گوشتی سفره‌ات را کامل می‌کند. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28029-%D8%B3%D9%88%D9%BE-%D9%86%D9%88%D8%AF%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%DB%8C%D9%84-%D8%A7%DA%A9%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%AE%D8%AA-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C 2026-08-18T12:58:50+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/O0jTPdDKNGMa/Vl-yBdQi2qR-AWlk0jBv0FUQksc4mWpcBEw_dOBBxMvG1tH5CTxSxIPKF4rQK97C1uo4aRcmX8Sg8GXoPjDwUQ,,/17.jpg سوپ نودل مرغ و زنجبیل؛ اکسیر شفابخش و سبک برای روزهای سخت بیماری سوپ نودل مرغ و زنجبیل؛ وقتی بدن احساس ضعف می‌کند یا زمان برای رسیدن به یک غذای سالم بسیار محدود است، این سوپ نجات‌بخش شماست. ترکیبی از پروتئین خالص سینه مرغ، گرمای تسکین‌دهنده زنجبیل و عطر سیر، این غذا را به فراتر از یک وعده ساده تبدیل کرده است؛ این یک «درمان طبیعی» است. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28030-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%BE%D9%84%D9%88-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D9%86%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%84%DA%98%DB%8C%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%86%DA%A9-%D8%AE%DB%8C%D9%84%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%DA%86%D8%B3%D8%A8%D8%AF 2026-08-18T13:03:58+00:00 https://static2.farashpaz.ir/servev2/Pcj17HXM5wij/NNzuHWv_A8P3Dy-t6YNMkW-AQepIvUXN4uKTRJCz96WJxCYQV3qfmu3clIC2UxRo4RwmMvdOGVqZmubteOe4jA,,/20.jpg رشته پلو غذایی ساده و نوستالژیک است که با ماست و خیار خنک خیلی می‌چسبد رشته پلو، خوراکی کهن ایرانی است که در زمان قدیم در روستاها خیلی پخته می شد. چرا که پختش مواد اولیه زیادی نمی خواست و تقریبا تمام مواد اولیه اش در دسترس بود. زنان روستایی همیشه در خانه رشته پلویی داشتند و با کمی برنج این غذا را می پختند و یک ته دیگ سیب زمینی خوشمزه کف قابلمه می انداختند. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28031-%D8%B4%DB%8C%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2-%DA%AF%DB%8C%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%86%D8%B4-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF 2026-08-18T13:10:39+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/EaJ3mgyjYwDa/GUHVkZRr0FE-IK7c6By8MY9wdvD96jqqHGa_l1-IlHWutgaTtH6uV2iew7gQF-GoinXvCJsWSOcdmNgPF-RZmA,,/23.jpg شیش‌انداز گیلانی؛ حتما برای یک‌بار هم که شده امتحانش کنید اگر به دنبال تجربه‌ای هستید که تمام حواس شما را با هم درگیر کند، باید سراغ «شیش‌انداز» بروید. این خوراک اصیل گیلانی، ترکیبی جادویی از بافت ترد گردو، لطافت بادمجان و تضاد دلنشین طعم ترش رب‌انار و شیرینی ملایم پیاز است. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-5/28032-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%B9%D8%AC%DB%8C%D8%A8-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D9%86 2026-08-18T13:13:08+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/K4Ps8mh9bRjL/2BNIeZAfHhwxcXXFRqLKgYLMUEqThhjfwReOqD6hW-YzRpgTKJYZK-M50rvL1ew-7330cnRqGNSzgIuXzvCZ0g,,/26.jpg تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون این باور همیشه وجود داشته که برای کنترل و تنظیم قند خون، افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند باید رژیم غذایی مخصوصی را رعایت کنند و تحرک داشته باشند، اما امروزه واقعیت دیگری به این باور اضافه شده و آن اهمیت زمان صرف شام است.