https://farashpaz.ir/بخش-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-5/28043-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%A8%DB%8C%D9%88%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D9%88-%D9%86%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF 2026-08-21T11:53:22+00:00 https://static2.farashpaz.ir/servev2/hRA1SNKXxPf8/tc1CEkp78ZmSEQ62W1ipES65Nj3xd_UvaUGQ-GHpd2Eq78GhIcy_6tfFPbY8fERBqc-y2r_k3OwzN8wsV98gtQ,,/1.jpg پروبیوتیک‌ها مفیدند اما جادو نمی‌کنند یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش می‌گوید: در روده میلیاردها میکروب طبیعی و مفید وجود دارد که در جذب و هضم غذا نقش دارند. در این میان مصرف برخی مواد ازجمله آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند تعداد این میکروب‌ها را کاهش دهد و کار پروبیوتیک‌ها این است که به تقویت میکروب‌های روده کمک کنند. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B3-%D9%87%D8%A7-3/28044-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D9%BE%D9%88%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%81%D9%88%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%B4 2026-08-21T11:56:57+00:00 https://static1.farashpaz.ir/servev2/zgJe7tOGB8Wk/Vk3YYBCgNeKi7gKd4XDYf1UMIu4kbhCzLhEEJCr4nCQBR_aofKepH2q_0yr8eEr27zjgTJEP4BukX-f1tv98SA,,/2.jpg چطور پودر سیر خانگی درست کنیم ؟ ؛ طرز تهیه پودر سیر خانگی + فوت و فن‌هایش طرز تهیه پودر سیر در خانه کار سختی نیست، اما خشک شدن کامل سیر مهم‌ترین بخش آن است. در ادامه طرز تهیه پودر سیر خانگی آموزش داده شده است. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-5/28045-%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%DB%8C%D8%AE%DA%86%D8%A7%D9%84-%D9%86%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86-%D8%B7%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%86%DA%AF%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D8%B1 2026-08-21T11:59:11+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/xe6KfG2ZOobn/GCm3Z5ptMxCcxtdRymYl27e4JwlJcOZdAs_6m_03WCfXBjCx6D8w8K-eGhyP7jyAU8o15PKdFWyn437WRp9NIg,,/4.jpg سیر را در یخچال نگذارید؛ قانون طلایی نگهداری سیر سیر یکی از آن مواد غذایی است که تقریباً در هر آشپزخانه‌ای پیدا می‌شود؛ اما خیلی‌ها آن را درست نگهداری نمی‌کنند. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28046-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%86%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C 2026-08-21T12:01:15+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/o08VJwHDqkRy/aKa6mwTD_XISlSC8E9ShEjfvJ-24Yfrdnr38BXX9Fn7PpnLliQ1G-4niYlYbEkyCOKMvR3mVLGYIT2U9rKy8wA,,/5.jpg ارده بازاری نخرید؛ با این روش ساده در خانه درست کنید + طرز تهیه ارده خانگی ارده یکی از مواد پرکاربرد در آشپزی خاورمیانه است که می‌توان آن را به‌سادگی در خانه تهیه کرد. با چند ماده ساده و کمی حوصله می‌توانید ارده‌ای تازه و خوش‌طعم درست کنید و در تهیه حمص، بابا غنوج و انواع صبحانه‌ها و سس‌ها به کار ببرید. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28049-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D9%88%D8%BA%D9%88%D8%B1%D9%85%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C 2026-08-21T12:08:17+00:00 https://static2.farashpaz.ir/servev2/h1juFBNvzKVb/UEDIp53UiJfxPOY5ttntFNCKG4CKQQRToWcaL9i7SfJMsvXiCC5KsbMusMOruXM4vaqxAPgdWzJkLaWao3l5pw,,/120.webp طرز تهیه سوغورمه کبابی؛ غذای مشهور ترکی سوغورمه کباب نوعی کباب ترکی بسیار مشهور است که از ترکیب کوفته قلقلی با سسی از بادمجان کبابی، فلفل و گوجه فرنگی تهیه می‌شود. https://farashpaz.ir/بخش-%D9%81%D8%B3%D8%AA-%D9%81%D9%88%D8%AF-%D9%81%DB%8C%D9%86%DA%AF%D8%B1%D9%81%D9%88%D8%AF-13/28047-%D8%AD%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%DA%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D9%87%D9%85-%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%82-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%DB%8C%DA%86-%D8%B3%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87 2026-08-21T15:35:20+00:00 https://static1.farashpaz.ir/servev2/MaJrdvSJZdW1/UREiAPGTaNySlgA90OYiNWlhr2Qd2mKRk5gWswGxP1UhmRRHEeNxPPjanCUrrd2CYxArgVObBwGTL2WKUoK4Lw,,/7.jpg حتی بچه‌های بدغذا هم عاشق این ساندویچ سوخاری می‌شوند + طرز تهیه اگر دنبال یک غذای خوشمزه و متفاوت برای بچه‌های بدغذا هستید، این ساندویچ سوخاری می‌تواند حسابی کارتان را راحت کند. ترکیب سیب‌زمینی، پنیر، هویج و فلفل دلمه‌ای داخل نان لواش، با روکش ترد و طلایی، یک فینگرفود جذاب برای بچه‌ها و حتی بزرگ‌ترهاست. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28048-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%DA%A9%D9%88%D8%A8%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AC%D8%A7-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF 2026-08-21T17:35:54+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/NDGn0DpsG2RR/FSAmBDpmU9CFaKlCh4ieEtaJNc4HZ4G65Ch7obIZDmaGIbcPS0WrT7Of8-Wjcw8XJLQR02aBRfTu87cbhzrT-A,,/111.webp بهترین دستور پخت کوبیده مرغ در منزل را اینجا بخوانید! کوبیده مرغ نوعی کباب بسیار خوشمزه، نرم و آبدار است که می‌توانید با یک دستور ویژه آن را در منزل درست کنید.