https://farashpaz.ir/بخش-%DA%A9%DB%8C%DA%A9-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C-7/28217-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%DA%A9%DB%8C%DA%A9-%DA%AF%D9%84%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DB%8C%DA%A9-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%BE%D8%AE%D8%AA-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D8%A2%D8%B3%D8%A7%D9%86 2026-09-21T14:02:56+00:00 https://static1.farashpaz.ir/servev2/pNi9okuvS7xa/uRDpONpqn1nzc8nAaSZrqE_NYlDH62de-jffBs-x8vy653ECt9PmN3tNZetP43DI5wr1QSGQVU3VkcFXoGqNnQ,,/1.webp آموزش کیک گلابی با یک دستورپخت ویژه و آسان کیک گلابی نوعی کیک بسیار خوشمزه و خوشبوی فصل تابستان است که از ترکیب مایه کیک با گلابی تهیه می‌شود. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D8%AC%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D8%B3-%D9%87%D8%A7-3/28218-%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%B3-%DA%AF%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%BA%D9%84%DB%8C%D8%B8-%D8%B2%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AC%D9%88%D8%B4%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C 2026-09-21T14:08:00+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/ky7CkVY1bVPu/SBGck40SssOA4op5lKjISxjTKUfSv355QJBSViFHhZr80gT0FL1DSYkuBYlLv6yt-TdwIhHN0NcnujFutIzXgw,,/2.webp طرز تهیه سس گوجه و فلفل غلیظ زمستانی/ بدون جوشاندن طولانی در این مطلب را طرز تهیه سس گوجه و فلفل غلیظ زمستانی، آشنا شوید. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28219-%D8%AA%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%AF%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D8%AF%D8%B3-%D9%BE%D9%84%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%AF 2026-09-21T14:11:45+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/B24Juz7tLPpW/szaZDM5HDuMYbPaW1Zgn9QBQF1Ncq6ezdco7z6a4UpwyiM2oQwzgI0ans16rYTBZKRAyHzftVWphE0LANgjNqQ,,/10.jpg تا حالا دال عدس پلو خورده اید؟ دال عدس پلو یکی از غذاهای اصیل و مغذی ایرانی است که با ترکیب برنج، دال عدس، پیاز داغ، گوشت چرخ کرده و سبزی های معطر تهیه می شود. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AA%DB%8C-8/28220-%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%BE%D9%84%D9%88-%DA%A9%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%AE%D8%AA%D9%86%D8%B4-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AD%D8%B0%D9%81-%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF 2026-09-21T14:14:46+00:00 https://static1.farashpaz.ir/servev2/6J6lS1W2SWM4/Z5hjZKoDz-2uxM6ZwvbSY4o6JkdOPP9ddAnsOVjhR8u82TmzvDkmn8MIP8EkidmvpksAj2t20_FCrmkqkZtHvg,,/12.jpg سیب پلو کرمانشاهی با مرغ؛ بهتر است برای پختنش روغن کرمانشاهی را حذف نکنید! کرمانشاه، دیار گنجینه‌های خوراک، میزبان عطر و طعم‌های بی‌بدیلی است که یکی از درخشان‌ترین آن‌ها «سیب پلو» نام دارد. این غذای سنتی و مجلسی، با ترکیب دل‌انگیز سیب‌زمینی‌های ترد، شوید معطر و مرغ لذیذ، تجربه‌ای گرم و خاطره‌انگیز از سفره‌های ایرانی را به خانه شما می‌آورد. https://farashpaz.ir/بخش-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-5/28221-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86-%DA%86%D9%87-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AE-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B4%D8%A8-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA 2026-09-21T14:18:10+00:00 https://static3.farashpaz.ir/servev2/Djx5qtrgQOol/QSmPhaFZCXXeyfi7u7qBZ4MELpmADMpZqH7Lce_Fb02OkgemJmlskDnJWYirU7GRCUk5y5WkNuUXqrNt6I2N_g,,/14.jpg بهترین ساعت برای شام خوردن چه زمانی است؟؛ پاسخ فقط «۷ شب» نیست! برای شام یک ساعت طلایی و یکسان برای همه وجود ندارد؛ اما شواهد پژوهشی نشان می‌دهند فاصله شام تا خواب می‌تواند اهمیت زیادی داشته باشد. بهتر است شام را متناسب با زمان خواب و شرایط بدن تنظیم کنیم.