اخبار

چگونه یک مخلوط‌کن را به‌درستی تمیز کنیم؟

اختصاصی فراشپز- به عنوان فردی که معمولاً مرتب است، برخی از کارها وجود دارند که قطعاً از تمیز کردن آن‌ها…

3 روز ago

۵ خوراکی مضر برای سفرهای هوایی: توصیه‌های یک خلبان

اختصاصی فراشپز- به عنوان یک خلبان، می‌دانم که چه غذاها و نوشیدنی‌هایی را باید در پروازها کنار بگذارید. بسیاری از…

3 روز ago

چگونه افشاگری‌های تیلور سوئیفت درباره اختلالات غذایی کمک‌کننده بوده‌اند؟

اختصاصی فراشپز- به عنوان یک طرفدار تیلور سویفت، می‌دانم که این موضوع می‌تواند تأثیر مثبتی بر تصویر بدنی شما داشته…

3 روز ago

چگونه انتخاب‌های غذایی هوشمند می‌تواند خطر دیابت را کاهش دهد؟

اختصاصی فراشپز- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط…

3 روز ago

از استرس تا خواب شیرین: خواص شگفت‌انگیز چای بابونه

اختصاصی فراشپز- چای بابونه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی است که به خاطر خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌اش شناخته می‌شود. این…

3 روز ago

از کره بادام‌زمینی خداحافظی کنید؛ کره پسته با پروتئین و خواص شگفت‌انگیز در راه است!

اختصاصی فراشپز- پسته یکی از مغزهای پرطرفدار و مغذی است که در سال‌های اخیر به عنوان یک جایگزین سالم برای…

3 روز ago

80 درصد از افراد باردار در سه ماهه سوم بارداری دچار کمبود آهن هستند

فراشپز- کمبود آهن یک مشکل جهانی است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اختصاصی فراشپز- اما نتایج یک…

5 روز ago

چند شام سیرکننده که باعث کاهش وزن می شود

فراشپز- یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن، خوردن وعده‌های غذایی سیرکننده است که باعث می‌شود کمتر به سراغ تنقلات و…

5 روز ago

آیا خام گیاه خواری می تواند باعث سلامت بدن شود؟

فراشپز- رویکرد خام گیاه‌خواری یا خام‌خواری، یک رژیم غذایی است که در آن تنها غذاهای گیاهی خام مصرف می‌شوند. اختصاصی…

5 روز ago

آیا اسفناج می تواند شما را تبدیل به ملوان زبل کند؟

فراشپز- اسفناج، سبزی برگدار با رنگ سبز تیره و درخشان، همیشه به عنوان یکی از مواد غذایی سالم و مقوی…

5 روز ago