خوردن پنیر با این ۲ ماده غذایی ممنوع!
فراشپز- پنیر یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین صبحانه‌های ما ایرانیان است و بسیاری هم پنیر را به عنوان میان وعده و عصرانه…
-
-
سالم‌ترین نان‌ها کدامند؟
فراشپز- امروزه نان‌های گوناگونی در بازار در اختیار شما قرار دارند و گزینه‌هایی که می‌توانید انتخاب کنید محدود به نان…
-
چرا صبحانه مهم است؟
فراشپز- امروزه که رژیم‌های لاغری مد روز شده ما عادت کرده‌ایم که یک وعده غذایی و اغلب شام را حذف کنیم، اما جدای اینکه…
-
خوراکی‌هایی که حافظه شما را تقویت می‌کند
فراشپز- به‌نوشته مدیکال‌اکسپرس؛ رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی‌های سالم و…
-
۷ دلیل و راه‌حل‌های ساده برای نچسبیدن برنج به پلوپز
پلوپز یکی از وسایل برقی و کاربردی آشپزخانه است که پخت برنج را بسیار آسان کرده است. با استفاده از پلوپز می‌توانید…
-
۲۰ چای محبوب در سرتاسر دنیا
فراشپز- اگر اهل نوشیدن چای هستید، می‌دانید که هیچ چیز مانند نوشیدن یک فنجان چای گرم و آرام‌بخش نیست.
-
۴ جایگزین خوشمزه و سالم برای خامه
فراشپز- خامه خوراکی محبوب ما ایرانی‌هاست که اغلب با خوردن شیرینی یا خامه و عسل یا دسر‌هایی که خامه در آن به کار رفته…
-
یک واقعیت مهم درباره تخم‌مرغ
فراشپز- سال‌ها به ما گفته شده بود که تخم‌مرغ دشمن قلب ماست! اما آیا هنوز هم این باور درست است؟ مطالعه‌ای که در دانشگاه…
-
۵ خوراکی ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال
غداهای سرخ‌کردنی، مانند سیب زمینی سرخ‌شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه…
-
قبل از مصرف باید میوه‌های خشک را شست؟
فراشپز- به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، شستشوی میوه‌های خشک، قبل از مصرف، می‌تواند باعث حذف مناسب گرد و غبار روی…