اگر گوشت ندارید این پیتزای گیاهی را درست کنید
پیتزای گیاهی گزینهای مدرن و سالم برای کسانی است که به تغذیه سبک و بدون گوشت علاقه دارند. این نوع پیتزا با استفاده از…
-
-
طرز تهیه کیک رژیمی بدون روغن و شکر؛ سالم و خوشمزه
کیک رژیمی نوعی کیک سالم است که بدون روغن و شکر طبخ میشود و بسیار خوشمزه و خوشبافت است.
-
«توفو» پنیری که میتواند جای گوشت و مرغ را برای گیاهخواران بگیرد
تا به حال «توفو» به گوشتان خورده؟ اگر گوشتخوار هستید، «توفو» را شاید از کسانی شنیدهاید که گیاهخواری میکنند و اگر…
-
خوراک سبزیجات بخارپز ؛ به سالمخوری نزدیکتر شویم
سبزیجات وقتی درست و اصولی بخارپز شوند، هم رنگ و هم ویتامینشان را حفظ میکنند. پخت درست و اصولی میتواند شروع یک تغییر…
-
یک بشقاب سبزیجات کبابی + یک نوع سالاد فقط با چند قطره روغن
امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روشهای سالمتری برای…
-
چطوری کلم بروکلی را بخارپز کنیم؟
بخارپز کردن بروکلی یکی از بهترین روشها برای پخت این سبزی خوشطعم و تازه است که میتوانید آن را در کنار غذای اصلی سرو…
-
طرز تهیه پاجئون، غذای گیاهی مشهور از دل کره جنوبی
پاجئون نوعی غذای مشهور و سنتی کره جنوبی است که از ترکیب پیازچه با آرد، تخم مرغ و... تهیه میشود.
-
هش گرین؛ کوکو سبزیجات رژیمی باب میل گیاه خواران
کوکو سبزیجات نوعی کوکو رژیمی و گیاهی است که بدون تخم مرغ پخته میشد و بسیار خوشمزه است.
-
کوکو کلم؛ غذایی آسان اما خوشمزه و مقوی برای گیاه خواران
کوکو کلم نوعی کوکو بسیار ترد و خوشمزه است که از ترکیب کلم برگ و گل کلم با سبزیجاتی مانند هویج و... تهیه میشود.