این سالاد رژیمی خوشمزه را با روشی آسان درست کنید!
سالاد یکی از غذاهای پرانرژی و کم کالری است که معمولا با سبزیجات تهیه میشود و برای افرادی که رژیم غذایی دارند، یک وعده…
-
-
اگر گوشت ندارید این پیتزای گیاهی را درست کنید
پیتزای گیاهی گزینهای مدرن و سالم برای کسانی است که به تغذیه سبک و بدون گوشت علاقه دارند. این نوع پیتزا با استفاده از…
-
طرز تهیه کیک رژیمی بدون روغن و شکر؛ سالم و خوشمزه
کیک رژیمی نوعی کیک سالم است که بدون روغن و شکر طبخ میشود و بسیار خوشمزه و خوشبافت است.
-
«توفو» پنیری که میتواند جای گوشت و مرغ را برای گیاهخواران بگیرد
تا به حال «توفو» به گوشتان خورده؟ اگر گوشتخوار هستید، «توفو» را شاید از کسانی شنیدهاید که گیاهخواری میکنند و اگر…
-
خوراک سبزیجات بخارپز ؛ به سالمخوری نزدیکتر شویم
سبزیجات وقتی درست و اصولی بخارپز شوند، هم رنگ و هم ویتامینشان را حفظ میکنند. پخت درست و اصولی میتواند شروع یک تغییر…
-
یک بشقاب سبزیجات کبابی + یک نوع سالاد فقط با چند قطره روغن
امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روشهای سالمتری برای…