- 19 بهمن, 1403
دسته: غذاهای رژیمی

طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-18
فراشپز- خوراک مرغ و سبزیجات؛ یک غذای بسیار عالی و سریع که میتوانید به عنوان یک وعده غذایی کامل همراه با نان و برنج یا

صبحانه دیابتیک مخصوص دیابتیها، خوشمزه و سالم
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-15
فراشپز- این صبحانه مختص افرادی هست که دارای دیابت هستند. افراد کم تحرک که شیرینی جات بسیار مصرف میکنند مبتلا به بیماری خاموش دیابت میشوند

(ویدئو) طرز تهیه ماست میوهای در 5 دقیقه!
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-14
فراشپز- در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۳ لیتر شیر، یک قاشق غذاخوری ماست طبیعی، ۳۰۰ گرم انواع توت، ۵۰ میلی

یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-13
فراشپز- آیا هر ترکیب غذایی سالم را برای کاهش وزن انتخاب میکنید تا به طور موثر وزن کم کنید؟ جالب است بدانید ترکیب ساده و

(ویدئو) طرز تهیه یک غذای جدید با «ماهی» به روش آشپز آلمانی
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-13
فراشپز- در این ویدئو یک آشپز آلمانی این غذای خوشمزه را با مواد اولیه شامل: ماهی پولاک، ۱۰۰ میلیلیتر سس سویا، ۳۰ میلیلیتر آب، ۱

پودر پروتئین خانگی؛ سالم، خوشمزه و ساده!
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-07
فراشپز- اگر به سلامت خود اهمیت میدهید و دوست دارید مواد طبیعی را به رژیم غذاییتان اضافه کنید، این دستور یک گزینه بینظیر است. پودر

تکنیکهای پخت خوراک میگو با سبزیجات
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-06
فراشپز- پخت میگو به همراه سبزیجاتی همچون لوبیا سبز، جعفری و هویج فوت و فنهایی دارد که در ادامه میخوانید: مواد لازم برای درست کردن

دستور پخت چاپاتی؛ نان تابهای هندی
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-04
فراشپز- یکی از معروفترین نانهای هندی، چاپاتی است که به خصوص در نواحی مرکزی و شمال هند پخت میشود. برای تهیه چاپاتی ابتدا آن را

دستور پخت سوغان پلو (پیاز پلو) اردبیلی
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-01
فراشپز- سوغان پلو یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی ایرانی سنتی میباشد که اصالت آن برای شهر اردبیل میباشد در زبان ترکی به پیاز سوغان

دستور پخت کوفته کدو سبز با نخود پخته
- نویسنده: فراشپز
- . 1403-11-01
فراشپز- کوفتهها انواع و اقسام مختلفی دارند و شما میتوانید این بار بدون نیاز به گوشت این کوفته خوشمزه را تهیه کنید. این کوفته برای