اسفناج
-
دستور ساده رولت اسفناج و پنیر؛ جایگزین سالم و خوشمزه پیتزا
ترکیب اسفناج تازه، پنیر موزارلا و سفیده تخممرغ، بافتی نرم و لطیف به رولت میدهد و طعم سبزیجات تازه و عطر سیر و پیاز…
-
عدسی اسفناج ؛ بمب انرژی و سلامتی در یک کاسه !
امروز قصد داریم طرز تهیه عدسی اسفناج را به شما آموزش دهیم. این غذا یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک وعده…
-
طرز تهیه سوپ آرد ذرت و اسفناج
سوپ خانگی به همراه سبزیجات فواید زیادی دارد و بر اساس گفته متخصین تغذیه، سوپ یک وعده غذایی یا میان وعده ی عالی است.اگر…
-
طرز تهیه ساندویچ اسفناج و پنیر برای روزهای شلوغ
با این دستور، میتونید یه ساندویچ مقوی و خوشمزه درست کنید که هم مناسب صبحانه است هم عصرونه.