سالاد
-
سالاد بهاری گوجه سبز و ریواس؛ ترکیبی ترش، تازه و خوشعطر
ترکیب گوجه سبز و گیلاس یک سالاد بهاری خوشمزه را به وجود میآورد. اگر شما هم از دوستداران طعم ترش و متفاوت ریواس و گوجه…
-
یک وعده سبک و سالم: سالاد کینوا و نخود فرنگی برای روزهای شلوغ شما
ترکیب کینوا، بلغور گندم، نخودفرنگی شیرین بهاری و پنیر فتا خامهای، یک ترکیب بینظیر برای سالادی سالم و مقوی را ایجاد…
-
سالاد سیب زمینی و ذرت با شوید ؛ ساده ، خوش عطر و دوست داشتنی
اگر زمان کم دارید اما دوست دارید یک سالاد خوش طعم و خانگی آماده کنید، این آموزش مخصوص شماست. در ادامه طرز تهیه آسان و…
-
سالاد بهاری گوجه سبز و ریواس؛ ترکیبی ترش، تازه و خوشعطر
ترکیب گوجه سبز و گیلاس یک سالاد بهاری خوشمزه را به وجود میآورد. اگر شما هم از دوستداران طعم ترش و متفاوت ریواس و گوجه…
-
سالاد شلغم و هویج ، سالم و رژیمی
سالاد شلغم یکی از گزینههای سالم و سبک برای وعدههای اصلی و عصرانه است که طعم تازه، ترد و کمی شیرین شلغم و هویج را با…
-
طرز تهیه سالاد نخود لیمویی با ارده
سالاد یکی از پیش خوراک های سالم و کم کالری است که با انواع سبزیجات و حبوبات ومیوه های مختلف و لبنیات درست می شود.…
-
یک سالاد مجلسی با عطر کره و طعم بینظیر قارچ
سالاد ماکارونی یکی از سالادهای پرطرفدار در سفره های ایرانی است که تقریبا این روزها پای ثابت مجالس مهمانی است. هر کسی…
-
۵ دسر و سالاد کمکالری برای روزهای کمتحرک؛ راهکاری ساده برای جلوگیری از افزایش وزن
از آنجایی که کمتحرکی میتواند بهسرعت منجر به افزایش وزن و مشکلات متابولیک شود، در این گزارش سعی داریم با معرفی پنج…
-
سالاد مرغ و کرفس؛ جایگزینی سالم و مدرن برای سالاد الویه
سالاد مرغ و کرفس، ترکیبی هوشمندانه از پروتئین و فیبر است که به عنوان یک شام سبک رژیمی یا پیشغذای مجلسی، جایگزینی سالم…
-
سالاد خامه ای خیار؛ تجربه ای متفاوت و خوشمزه
سالاد خامه ای خیار به سادگی در عرض ۵ دقیقه آماده می شود و نیازی به پخت و پز ندارد. شما می توانید این سالاد را به عنوان…