غذا

طرز پخت کینوا به جای برنج؛ از مواد لازم تا نکات مهم درباره سرو و نگهداری

پخت کینوا نسبت به برنج ساده‌تر است، اما اگر درست انجام نشود احتمال دارد طعم تلخ یا بافت نامناسبی پیدا کند

غذای پرچرب، قاتل خاموش حافظه!

پژوهشگران دانشگاه چیبا در ژاپن با بررسی اثرات رژیم غذایی پرچرب روی مگس میوه – مدلی که مسیرهای عصبی و متابولیکی مشابه…

تامین نیازهای ویتامینی بدن با مصرف این ۵ غذا

کارشناسان سلامت می‌گویند تکیه صرف بر مکمل‌های غذایی ممکن است موثرترین رویکرد نباشد، اما موثرترین رویکرد هم نیستند. در…

روش تهیه چند وعده غذایی بدون نیاز به گاز و برق

غذاهای بدون پخت به دلایل مختلفی محبوب شده اند. اولاً، تهیه این نوع غذاها زمان کمتری می برد و نیاز به تجهیزات خاصی…