استرس

۶ خوراکی که اضطراب و افسردگی را بدتر می‌کنند

پرهیز از برخی خوراکی‌های ناسالم مانند غذاهای فرآوری‌شده، قندهای افزوده، غلات تصفیه‌شده و... می‌تواند به کاهش علائم…