در دنیای طعم ها و مزه های متنوع، ساندویچ گوشت و پنیر یکی از محبوب ترین گزینه ها برای وعده های سریع و خوشمزه است.
کارشناسان تغذیه میگویند، کلید انتخاب درست صبحانه این است که وعدهای سرشار از پروتئین، کمی فیبر و کربوهیدرات باکیفیت…
با این دستور، میتونید یه ساندویچ مقوی و خوشمزه درست کنید که هم مناسب صبحانه است هم عصرونه.