کره

۵ جایگزین سالم برای کره

کره بدون شک خوشمزه است و هر غذایی را خوش طعم‌تر می‌کند، اما کالری و چربی اشباع بالایی نیز دارد. به همین دلیل است که…

ارزش غذایی کره بادام درختی: آیا این محصول واقعاً سالم است؟

کره بادام یک خوراکی مغذی و سرشار از مواد مفید است که می‌تواند بخشی از یک رژیم سالم باشد، اما مصرف متعادل آن برای…

طرز تهیه کره خانگی بدون دستگاه

امروزه تهیه‌ی مواد غذایی مانند خرید کره بسیار آسان و ساده‌تر از گذشته شده است و با صرف زمان کوتاهی می‌توان کره را از…