گردو
-
خوردن گردو در شب چه خواصی دارد؟ ؛ از تنظیم قند خون تا تقویت استخوان ها
گردو یکی از اجزای اصلی سفره صبحانه ما ایرانیان است و در سفره صبحانۀ ما جایش را محکم کرده است. خوردن گردو همراه با پنیر…
-
گردو؛ سپر طبیعی بدن در برابر التهاب و پیری سلولی
دانشمندان در مرور تازهای که در مجله Food Science & Nutrition منتشر شده، اعلام کردند که گردو نهتنها غذایی مغذی بلکه…
-
سالاد نعناع و گردو؛ ساده و پرخاصیت
سالاد نعناع و گردو از گذشته در میان خانوادههای ایرانی، بهویژه در مناطق شمالی، مرکزی و غربی ایران، مرسوم بوده است.…