هر رده سنی روزانه چقدر باید شیر مصرف کند؟
منابع اصلی کلسیم، ویتامین D و پروتئین مانند شیر و محصولات لبنی برای سلامت استخوانها، رشد و پیشگیری از بیماریهایی…
-
-
شیر سویا چگونه درست میشود ؟؛ روش تهیه شیر سویا در منزل
طرز تهیه شیر سویا در منزل بهصورت مرحلهبهمرحله، با مواد اولیه ساده، نکات کلیدی و پیشنهادهایی برای مصرف این نوشیدنی…
-
شیر را باید قبل از آب جوش داخل چای بریزیم یا بعد از آن؟ | فواید شگفت انگیز شیرچای
شیر را باید قبل از آب جوش داخل چای بریزیم یا بعد از آن؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که عاشق ترکیب چای و شیر هستید حتما…
-
طرز تهیه چای ماسالا با پودر آماده؛ نوشیدنیِ روزهای سرد
ادویههای موجود در چای ماسالا مانند هل، دارچین و زنجبیل خاصیت ضد التهابی دارند و به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند.
-
یک نوشیدنی عجیب با فواید احتمالی! | آیا کامبوچا واقعا نوشیدنی سالمی است؟
کامبوچا یک نوشیدنی شیرین و گازدار است که گازدار بودن آن ناشی از فرآیند تخمیر است.
-
۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه
هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنیها میتوان سموم را از ریهها پاک کرد.
-
دمنوش لیمو عمانی برای چی خوبه؟
لیمو عمانی، انتخابی عالی برای طعمدادن به غذاهای سنتی مانند انواع خورشت، سوپها و غذاهای برنجی است. همچنین در تهیه…
-
قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
بابونه با خاصیت آرامبخشی فوقالعاده به شما کمک میکند تا خوابی عمیق و راحت را تجربه کنید. در این مطلب، طرز تهیه دمنوش…
-
۵ اشتباه رایج که چای را به سم تبدیل می کند
چای کهنه بیشتر فواید سلامتی خود را از دست میدهد و همچنین به میکروارگانیسمهای بیماریزا اجازه رشد میدهد که میتوانند…
-
طرز تهیه چای لاته خانگی؛ ساده، خوشعطر و آرامبخش
طرز تهیه چای لاته خانگی را یاد بگیرید؛ ترکیبی خوشعطر از چای سیاه، شیر و ادویههای گرم مثل دارچین و هل. آموزش…
-
این دمنوش سرشار از ویتامین C است و کلیهها را تقویت میکند + روش تهیه
از تقویت کلیه تا درمان افسردگی؛ همهچیز درباره دمنوش معجزهآسای گل گاوزبان و نکاتی که قبل از مصرف آن باید بدانید در…
-
طرز تهیه قهوه کرمانی؛ نوشیدنی گرم و اصیل شهر کرمان
قهوه کرمانی یا کاکائو کرمانی نوعی نوشیدنی گرم و بسیار خوشمزه است که برای پذیرایی در مراسم عزاداری و روضه کاربرد دارد.
-
معرفی دمنوش برای گرفتگی صدا که معجزه میکنند
با اینکه برای مشکلات اینچنینی حتما باید به پزشک مراجعه کنید و هیچ دارویی را بدون مجوز مصرف نکنید، اما برخی دمنوشها…
-
چای شکلاتی؛ نوشیدنی داغ و خوشمزه پاییزی
چای شکلاتی نوعی نوشیدنی داغ و شیرین و دلچسب برای روزهای سرد پاییزی است.
-
چند دمنوش نشاط آور که حالتان را خوب میکند
اگر یک روز ناراحت کننده سپری کردهاید و یا اخبار و رویدادهای تلخ روح و روانتان را آزرده است، میتوانید با تهیه یک…
-
چای شیرین یا تلخ؟
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب جهان است. بیش از ۲ میلیارد نفر هر روز چای مینوشند و مصرف سالانه سرانه آن در بسیاری…
-
۴ نوشیدنی پیشگیری کننده از گرفتگی عروق
آنچه میخوریم و همچنین مینوشیم میتوانند بر سلامت قلب و عروق تاثیر داشته باشند. شریانها که اکسیژن را حمل میکنند و…
-
طرز تهیه آب سیب داغ و دارچین؛ نوشیدنی گرم و آرامبخش پاییزی
یکی از نوشیدنیهایی که در هوای سرد پاییز بسیار میچسبد، آب سیب داغ با دارچین است. وقتی بوی سیب و ادویهی اصلی این…
-
دمنوشی که فشار خون را کاهش میدهد و ضد نفخ است + روش تهیه
دمنوش گل گاوزبان و لیموعمانی یک دمنوش طبیعی و خوشعطر برای آرامش اعصاب و کاهش استرس است. ترکیب خاص گل گاوزبان با طعم…
-
۷ دمنوش برای سردرد و حالت تهوع
به دنبال راهی طبیعی برای رهایی از سردرد هستید؟ این هفت چای گیاهی را امتحان کنید که هر کدام خواص منحصر به فردی برای…
-
دمنوش های گیاهی خواب آور و آرام بخش را بشناسید
دمنوشهای معرفی شده در این بخش میتواند تسکین دهنده اعصاب باشد و خوابی آرام را برای شما رقم بزند.