توصیه میشود پنیر همراه با سایر مواد غذایی مانند نان سبوس دار مصرف شود. این ترکیب غذایی مناسب به حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه کمک میکند. https://farashpaz.ir/wp-content/uploads/2025/01/5c606494e97003de5cee412bcaf4c96562897884-720p.mp4