نوشته شده توسط:

آشپزی کیک و شیرینی

کیک پای سیب؛ عصرانه‌ای لذیذ و خوشمزه

فراشپز- شیرینی پای سیب به‌دلیل طعم بسیار خوبی که دارد، یکی از انواع شیرینی‌های محبوب در سراسر جهان است و به‌عنوان یک شیرینی بین‌المللی شناخته

آشپزی غذای سنتی

طرز تهیه آش ساک؛ آش خوشمزه و مشهور گرگان

فراشپز- آش ساک یکی از غذاهای محلی و اصیل شهر گرگان است که از ترکیب لپه با اسفناج، آرد برنج، تخم مرغ، کوفته قلقلی و…

آشپزی غذای سنتی

طرز تهیه قره‌ماش شورباسی؛ غذای خوشمزه و اصیل ارومیه

فراشپز- قره‌ماش شورباسی نوعی خوارک خوشمزه و مقوی ترکی است که از ترکیب قره‌ماش با لوبیا چیتی، برنج، رب گوجه فرنگی و… تهیه می‌شود. به

آیا بدنسازی به کاهش وزن زنان کمک می کند؟
اخبار

آیا بدنسازی به کاهش وزن زنان کمک می کند؟

وزنه‌برداری همراه با یک رژیم غذایی مغذی می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. برخلاف باور عمومی، وزنه‌برداری باعث نمی‌شود که اگر زن هستید

روزه داری متناوب
اخبار

راهنمای روزه‌داری متناوب برای زنان

اختصاصی فراشپز- برخلاف اکثر رژیم‌ها که به شما می‌گویند چه بخورید، روزه‌داری متناوب بر روی زمان غذا خوردن تمرکز دارد و شامل روزه‌های کوتاه‌مدت منظم

کاهش استرس و اضطراب
اخبار

درمان‌های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره

استرس و اضطراب به چالش‌های رایج بسیاری از ما تبدیل شده‌اند. فشارهای کاری، روابط و زندگی روزمره گاهی اوقات می‌توانند بسیار طاقت‌فرسا به نظر برسند.

سوپ رازیانه
آشپزی

سوپ رازیانه کاراملی در 30 دقیقه

اختصاصی فراشپز- هر زمستان که هوا سرد می‌شود، من آماده یک پتو و یک کاسه سوپ داغ هستم. با این حال، خوردن سوپ برای شام

آشپزی غذای سنتی

طرز تهیه یتیمک بادمجان به روش شیرازی و بوشهری

فراشپز- اگر اهل جنوب کشور هستید، این غذا را حتما خورده‌اید. یتیمی، یتیمک و یتیمچه، اسم‌هایی هستند که به این غذای ساده و سریع می‌دهند.

آشپزی غذای سنتی

طرز تهیه هزاری، غذای محلی بندرعباس

فراشپز- هزاری از غذاهای لذیذ و پرطرفدار مردم بندرعباس محسوب می‌شود که آن را با استفاده از برنج و ماهی تهیه می‌کنند. مردم جنوب در

آشپزی غذای سنتی

غذای محبوب پاندای کونگ فوکار؛ طرز تهیه کوفته برنجی ژاپنی (اونیگیری)

فراشپز- اونیگیری یا اموسوبی، نوعی توپک برنجی یا کوفته برنجی ژاپنی است که به شکل‌های گرد یا مثلثی تهیه می‌شود. این کوفته‌ها، پای ثابت منوی