نوشته شده توسط:

آشپزی کیک و شیرینی

طرز تهیه سوهان کنجدی عسلی بدون شکر و رژیمی + مواد لازم

فراشپز- سوهان کنجدی نوعی شیرینی سنتی ایرانی است که از کنجد، عسل، کره یا روغن، زعفران و هل تهیه می‌شود. این شیرینی طعمی دلچسب و

آشپزی کیک و شیرینی

طرز تهیه کیک نارگیلی لقمه‌ای؛ میان وعده‌ای برای بچه‌های مدرسه

فراشپز- کیک نارگیلی لقمه‌ای یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین انواع کیک‌ در سراسر دنیاست. این کیک به خاطر استفاده از نارگیل و ترکیبات دیگر، به

چگونه یک مخلوط‌کن را به‌درستی تمیز کنیم؟
اخبار

چگونه یک مخلوط‌کن را به‌درستی تمیز کنیم؟

اختصاصی فراشپز- به عنوان فردی که معمولاً مرتب است، برخی از کارها وجود دارند که قطعاً از تمیز کردن آن‌ها خوشحال نیستم. توالت‌ها و سطل‌های

5 خوردنی که باید در حین پرواز کنار بگذارید
اخبار

۵ خوراکی مضر برای سفرهای هوایی: توصیه‌های یک خلبان

اختصاصی فراشپز– به عنوان یک خلبان، می‌دانم که چه غذاها و نوشیدنی‌هایی را باید در پروازها کنار بگذارید. بسیاری از عوامل برای تسهیل یک تجربه

تأثیر مثبت تیلور سویفت بر تصویر بدنی طرفدارانش
اخبار

چگونه افشاگری‌های تیلور سوئیفت درباره اختلالات غذایی کمک‌کننده بوده‌اند؟

اختصاصی فراشپز- به عنوان یک طرفدار تیلور سویفت، می‌دانم که این موضوع می‌تواند تأثیر مثبتی بر تصویر بدنی شما داشته باشد. چه طرفدار او باشید

آشپزی خواص مواد غذایی

خواص بی نظیر گوجه فرنگی برای دیابتی ها

فراشپز- گوجه فرنگی علاوه بر ویتامین C زیادی که دارد، حاوی ماده اسید اورسولیک و توماتین است که به استحکام، قدرت و حفظ ماهیچه‌ها بسیار

اسموتی قهوه، یک صبحانه مغذی و کامل
آشپزی

اسموتی قهوه: راه حلی سریع برای صبحانه‌ای مغذی!

اختصاصی فراشپز- به عنوان یک متخصص تغذیه ثبت‌شده و یک مادر، بهتر از هر کسی می‌دانم که نمی‌توانم فنجان قهوه صبحگاهی‌ام را “صبحانه” بنامم. قهوه

خطر غذاهای فرآوری شده برای دیابت نوع 2
اخبار

چگونه انتخاب‌های غذایی هوشمند می‌تواند خطر دیابت را کاهش دهد؟

اختصاصی فراشپز- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. این مطالعه که در

دسته‌بندی نشده

قهوه: نوشیدنی معجزه‌آسا برای سلامت قلب و مغز!

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است که به خاطر طعم و خواص سلامتی‌اش شناخته می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف ۲

چای بابونه و خواص آن
اخبار

از استرس تا خواب شیرین: خواص شگفت‌انگیز چای بابونه

اختصاصی فراشپز- چای بابونه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی است که به خاطر خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌اش شناخته می‌شود. این چای نه تنها به کاهش