نوشته شده توسط:

آشپزی غذای سنتی

طرز تهیه کوکو گوشت چرخ کرده

فراشپز- کوکو گوشت چرخ کرده یکی ازا نواع کوکوهای خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب گوشت با پیاز، شوید، پیازچه و… تهیه می‌شود. به

آشپزی نوشیدنی

چند ترفند ساده برای درست کردن شیرپسته بازاری در خانه

فراشپز- مصرف شیر پسته برای تجدید قوا و سلامتی مردان، زنان و کودکان خواص بسیار زیادی دارد. شیر پسته یکی از مقوی‌ترین و خوشمزه‌ترین نوشیدنی‌های

آشپزی غذاهای رژیمی

چطور با هویچ و لپه، غذایی رژیمی درست کنیم؟ +فوت و فن

فراشپز- در میان خورشت‌هایی که با هویچ درست می‌شوند، تعدادی خورشت هم وجود دارند که نیاز به گوشت ندارند و باب میل گیاهخواران و افرادی

آشپزی خواص مواد غذایی

چرا گوشت نسبت به سبزیجات، پروتئین بیشتری دارد؟

فراشپز- نیازهای بیولوژیکی گیاهان و حیوانات بر میزان، کیفیت و نوع پروتئین سلول‌های آن‌ها تأثیر می‌گذارد. افراد پایبند به رژیم‌های غذایی گیاهخواری و وگانیسم برای

آشپزی غذای سنتی

در این فصل کوکوی مرغ و هویج بپزید

فراشپز- هویج منبع غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل شده و برای بهبود بینایی وسلامت چشم مفید است. همچنین این

آشپزی غذای سنتی

پلو مسما بادمجان؛ پلو مخلوط خوشمزه برای عاشقان بادمجان

فراشپز- پلو مسما بادمجان نوعی پلو مخلوط بسیار خوشمزه و مجلسی است که از ترکیب برنج با بادمجان، زرشک، مرغ، غوره و… تهیه می‌شود. به

آشپزی سالاد غذاهای رژیمی

سالاد دانه‌ای غلیظ: طعمی تازه و پاییزی برای سلامتی شما!

اختصاصی فراشپز- وقتی به سالاد فکر می‌کنید، احتمالاً اولین موادی که به ذهنتان می‌رسد، سبزیجات برگ‌دار و گوجه‌فرنگی گیلاسی هستند، اما به لطف روند ویروسی

رازهای سالمندی سالم: چگونه با ۵ ماده غذایی ساده به جوانی خود ادامه دهیم!
اخبار

رازهای سالمندی سالم: چگونه با ۵ ماده غذایی ساده به جوانی خود ادامه دهیم!

اختصاصی فراشپز- من یک پزشک متخصص در طب جامع هستم و این ۵ ماده غذایی کلیدی را توصیه می‌کنم که روزانه برای حمایت از سالمندی

چرا برخی افراد نمی‌توانند به گیاه‌خواری پایبند بمانند؟
اخبار

چرا برخی افراد نمی‌توانند به گیاه‌خواری پایبند بمانند؟

اختصاصی فراشپز- آیا تا به حال در پیروی از رژیم غذایی گیاهی مشکل داشته‌اید؟ ممکن است دلیل آن در ژن‌های شما باشد. رژیم‌های غذایی گیاهی—چه

۶ وسیله آشپزخانه که باید فوراً تعویض کنید: سلامت شما در خطر است!
اخبار

۶ وسیله آشپزخانه که باید فوراً تعویض کنید: سلامت شما در خطر است!

اختصاصی فراشپز- من یک متخصص ایمنی غذا هستم و از شما خواهش می‌کنم که این ۶ مورد از وسایل آشپزخانه را هر چه سریع‌تر تعویض