- 17 اردیبهشت, 1404
اگر رژیم دارید و با سالاد سیر نمی‌شوید این مواد را به آن اضافه کنید
فراشپز- اگر با سالادهایی که هیدرات کربن خیلی کمی دارند به عنوان شام سیر نمی‌شوید، به آن سیب‌زمینی و تخم‌مرغ هم اضافه کنید. البته عدس
دمپخت ماهی بوشهری ؛ طرز تهیه لخ‌لخ برای ۴ نفر
فراشپز- لخ لخ یکی از غذاهای محلی و معروف جنوبی که مختص شهر بوشهر است که به معنی بوی خوش عطر و خوش است که
یک کیک خیلی خوشمزه مخصوص افراد لاغر
فراشپز- اگر خودتان و مهمانانتان مشکل چاقی ندارید و به اندازه کافی لاغر هستید و کلا به فکر رژیم گرفتن نیستید و می‌خواهید یک دسر
فواید کلم بروکلی و گل کلم ؛ کدام یک از این دو سبزی برای سلامت بهتر است؟
فراشپز- کلم بروکلی و گل کلم، هر دو جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، دارند. هر دوی این سبزیجات
یک دسر ژله‌ای خیلی شیک با انار
فراشپز- اگر در آماده کردن دسر، تمام مهارت شما فقط درست کردن ژله است، می‌توانید برای مهمان‌هایتان با مخلوط انار و ژله دسر خوشمزه‌ای تهیه
تا حالا با تن ماهی سوپ درست کرده‌اید؟
فراشپز- اگر از ما بپرسند که با تن ماهی چه غذاهایی می‌توان درست کرد، به‌طور حتم اغلب ما ساندویچ یا سالاد تن‌ماهی را نام می‌بریم.
ماهی کبابی با سس انار یک غذای دریایی پر خواص
فراشپز- غذاهای دریایی مانند ماهی منبع بزرگ ویتامین دی و و مواد معدنی هستند؛ بنابراین بهتر است حداقل هفته‌ای یکبار مصرف آن‌ها را در برنامه
طرز تهیه یک صبحانه با طعمی بی‌نظیر مخصوص عاشقان شکلات
فراشپز- صبحانه از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که تاثیر زیادی در بالا نگه داشتن انرژی‌تان در کل روز دارد. اگر از خوردن صبحانه‌های معمول و
این ساندویچ خاص را در خانه درست کنید
فراشپز- شاید به نظر بیاید که درست کردن مخلوط مرغ و سبزیجات برای یک ساندویچ خوشمزه مرغ، کار عجیب و غریبی نیست ولی هر بار
این کیک تر، بدون خامه درست می‌شود!
فراشپز- وقتی که در دسرها و شیرینی‌ها اثری از میوه باشد آن دسر و شیرینی هیجان‌انگیزتر می‌شود. حالا اگر در هر فصل بتوان از میوه‌های