- 24 اردیبهشت, 1404
طرز تهیه دلمه اسفناج؛ بمب آهن و انرژی
فراشپز- دلمه اسفناج یکی از انواع دلمه‌های بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب مواد دلمه با برگ اسفناج تهیه می‌شود. به گزارش فرارو،
رشته پلو با انار مخصوص شب یلدا
فراشپز- یکی از میوه‌های محبوب این فصل انار است. از انار در آشپزی نیز استفاده می‌شود. در این گزارش طرز تهیه رشته پلو با انار
روش‌های مصرف گل‌کلم برای لاغری
فراشپز- خوردن گل کلم برای کاهش وزن می تواند ایده خوبی باشد زیرا حاوی مواد مغذی مختلفی است و کالری کمی دارد. اگر میخواهید وزن
۸ ماده غذایی که نباید با معده خالی بخورید؛ از قهوه تا ماست
فراشپز- کافئین باعث می‌شود که معده اسید بیشتری را ترشح کند که می‌تواند منجر به سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، سرفه‌های مداوم، بوی بد
در هوای سرد چه بخوریم؟؛ ۵ ماده غذایی مفید برای فصل سرما
فراشپز- با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود
طرز تهیه رول خرما و گردو؛ یک صبحانه و تغذیه مقوی برای دانش‌آموزان
فراشپز- رول خرما و گردو نوعی لقمه خوشمزه و سالم است که از ترکیب خرما و گردو با خمیر هزارلا تهیه می‌شود و برای تغذیه
این غذا‌ها آنزیم کبد را پایین می‌آورند
فراشپز- کبد بزرگترین اندام داخلی بدن ماست و پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها را در بدن سنتز می‌کند و در فرآیند هضم نقش مهمی ایفا می‌کند.
طرز تهیه بلاندی؛ یک صبحانه جذاب و مقوی
فراشپز- بلاندی صبحانه‌ای متفاوت و سرشار از آجیل می‌باشد. آیا از یک‌نواختی و حالت روتین صبحانه خود خسته شده‌اید؟ برای تنوع بلاندی را امتحان کنید
چیلبیر یا تخم مرغ ترکی؛ صبحانه خوشمزه ترکیه‌ای
فراشپز- چیلبیر یا تخم مرغ ترکی یکی از انواع صبحانه‌های خوشمزه ترکیه است که از ترکیب تخم مرغ نیمرو با یک سس مخصوص تهیه می‌شود.
این سالاد جذاب لبو را برای شب یلدا درست کنید
فراشپز- سالاد لبو یکی از سالادهای خوش رنگ و لعاب پاییزی است که بسیار خوشرنگ و خوش‌طعم است و برای پذیرایی در شب یلدا یک