- 5 آذر, 1403
دستور تهیه پنکیک جو دوسر ؛ هم ساده هم با موز
فراشپز- پنکیک به عنوان راحت ترین و خوشمزه ترین دسر در دنیا شناخته شده است. پنکیک جو دو سر یکی از پرطرفدارترین مدل های پنکیک است
اسموتی ماست و زنجبیل چطور درست می‌شود؟
فراشپز- اسموتی‌ها، نوشیدنی‌های خوش‌رنگ و خوش‌طعمی هستند که از ترکیب میوه‌ها، مغزهای خوراکی، لبنیات و بعضی مواد غذایی مفید درست می‌شوند. اسموتی ماست و زنجبیل یکی
سالاد سیب زمینی، کم هزینه و جذاب برای کودکان
فراشپز- اگر می‌خواهید یک وعده غذایی مقوی و پروتئینی و البته ارزان درست کنید، حتما سالاد سیب زمینی را امتحان کنید. سالاد سیب زمینی و تخم
طرز تهیه دونات سیب؛ پیراشکی جذاب برای بچه مدرسه ای ها
فراشپز- دونات‌ها از انواع پیراشکی هستند که با تنوع و طعم دلپذیر خود طرفداران بسیاری دارند. به ویژه میان بچه مدرسه‌ای‌ها که باعث می‌شود تا آنها
مصرف روزانه ۸ گرم از این آجیل سلامت روده را تضمین می‌کند
فراشپز- آجیل برزیلی یکی از غنی‌ترین منابع سلنیوم است؛ یک ماده معدنی ضروری برای دفاع آنتی اکسیدانی، عملکرد بهتر سیستم ایمنی و متابولیسم هورمون تیروئید. سطوح
آشنایی با روش تهیه کیک یزدی
فراشپز- کیکی یزدی جزو کیک‌های خوشمزه پر طرفدار ایرانی است که معمولا برای پذیرایی در مناسبت‌های مذهبی تهیه می‌شود. شیرینی که طعم خوشمزه و بی نظیرش
راز تهیه ساندویچ کباب تابه ای برای زنگ تفریح
فراشپز- تهیه میان وعده برای دانش آموزان از دغدغه های همیشگی مادران است. میان وعده ای که هم سالم باشد،هم آسان تهیه شود و هم ارزان
اسنک مرغ و تخم مرغ، یک میان وعده خوشمزه برای مدرسه
دیگر گذشت آن روزها که بچه‌ها لقمه نان و پنیر ساده به مدرسه می‌بردند؛ اکنون با توجه به تنوع غذایی و سلیقه بچه‌های امروزی اغلب
طرز تهیه اسموتی‌های خوشمزه با بادام زمینی + فوت و فن
فراشپز- کارشناسان تغذیه معتقدند بادام‌زمینی با توجه به ارزش‌های غذایی‌اش، می‌تواند به تقویت هوش دانش‌آموزان کمک کند. با این خوردنی می‌توان اسموتی‌های خوشمزه‌ای تهیه کرد. با
روش تهیه اسنک بادمجان و کدو
فراشپز- حتما لازم نیست اسنک را با گوشت و مرغ یا سوسیس و کالباس تهیه کنیم. اسنک صیفی جات، از جمله غذاهای فوری، ارزان و غنی