- 8 دی, 1403
با ماهی چی بخوریم که سردی نکنیم ؟؛ این موقع ماهی نخورید
فراشپز- با ماهی چی بخوریم گرم باشه و مصلح تن ماهی چیست ؟ در این مطلب به این سوالات پاسخ داده شده است. یکی از
راهکارهای افزودن پروتئین به صبحانه
فراشپز- صبحانه طبق گفته متخصصان تغذیه به دلیل اینکه مواد مغذی موجود در این وعده غذایی تعیین می‌کند که در طول روز چه میزان انرژی
مواد غذایی تب‌بر و خوردنی‌های مضر برای تب
فراشپز- استفاده از مواد غذایی تب بر زمانی که تب دارید بسیار مهم است و باعث پایین آمدن دمای بدن شما می شود همچنین باید
نوشیدن چای برای این افراد ممنوع است
فراشپز- آیا مطمئن هستید که چای طبیعی به همان اندازه که فکر می‌کنید سالم است؟ آیا به عوارض جانبی منفی چای فکر کرده‌اید؟ قرار نیست
این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند
فراشپز- انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و می‌تواند روی کاهش علائم این بیماری
چه می‌کند این رژیم غذایی مدیترانه‌ای
فراشپز- در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات
این غذاهای خاص را بخورید تا خوش‌اندام شوید
فراشپز- اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده‌اید و می خواهید خوش اندام تر شوید، باید بدانید چاره کار
چای و قهوه را فقط به این شرط بنوشید
فراشپز- مطالعات نشان می‌دهد افرادی که اغلب نوشیدنی‌های گرم می‌نوشند، ۲.۸ برابر بیشتر نسبت به افرادی که نوشیدنی‌های گرم مصرف نمی‌کنند، در معرض خطر ابتلا
۴ شایعه درباره قهوه که نباید باور کنید
فراشپز- دوستداران قهوه که هر زمانی را برای نوشیدن قهوه مناسب می‌دانند، زیاد هستند. آن‌ها اغلب به خود می‌گویند با یک فنجان لاته در دست،
خوردن برنج در این زمان، باعث لاغری می شود
فراشپز- کاهش یا حفظ وزن بسیار دشوارتر از آن چیزی است که بتوان تصور کرد. با این حال، تصمیمات رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش