- 1 اردیبهشت, 1404
صبحانه‌هايی كه مغز را فعال می‌كنند
فراشپز- صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا مي برد و به كنترل وزن كمك مي كند. علاوه بر اين باعث مي شود كه مغز
اگر بی‌خوابید؛ این ۸ خوراکی را قبل از خواب بخورید
فراشپز- بسیاری از افراد به دلایل مختلف، شب‌ها راحت نمی‌خوابند. این در حالی است که در مدت شیوع اولیه کرونا نیز افراد زیادی با مشکل
هل برای چی خوبه؟طبع هل گرم است یا سرد؟
فراشپز- دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش می‌گوید: هل مزاج گرم و خشک و در درجه دوم
۵ توصیه برای کاهش چربی مضر خون
فراشپز- برای انتقال کلسترول در بدن، پروتئین‌ها نقش مهمی دارند. ترکیب پروتئین و چربی ماده‌ای به نام «لیپوپروتئین» را شکل می‌دهد. این لیپوپروتئین‌ها در دو
طرز پخت کینوا؛ ترند این روزهای دنیای لاغری
کینوا، دانه‌ای مغذی و سرشار از پروتئین، فیبر، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند جایگزینی عالی برای برنج در وعده‌های غذایی باشد. این
خواص روغن بادام زمینی؛ چیزی فراتر از پخت و پز
فراشپز- روغن بادام زمینی سزاوار توجه بیشتری است. این روغن چیزی بسیار فراتر از یک وسیله پخت و پز است و به دلیل نقطه دود
چای کوهی چه خواصی دارد و برای درمان چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود؟
فراشپز- چایی کوهی، بسیار خوش‌عطر و بو و لذیذ است. خواص چای کوهی برای درمان بیماری ها فراوان است. در گذشته از چای کوهی تنها
عصاره قلم؛ یک چاشنی خوشمزه برای غذا
فراشپز- عصاره قلم یکی از غنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین دی است و حاوی مواد معدنی و پروتئین و ویتامین هاست. اما از آن جا
صبحانه ای که سکته رو از شما دور می کنه
فراشپز- صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که متاسفانه علی رغم توصیه‌های متخصصان تغذیه بسیاری از افراد از خوردن آن صرف نظر می‌کنند. بسیاری
۴ ضرر نوشیدن قهوه در زمان نامناسب
فراشپز- شاید از آن دست افرادی باشید که صبحانه خود را با نوشیدن قهوه تمام می‌کنند و بعد از ناهار هم قهوه می‌نوشند. احتمالاً باید