- 8 دی, 1403
میوه‌هایی که بیشترین قند را دارند
با آغاز فصل گرما،کم کم باید منتظر نوبرانه میوه ها در بازار بود؛ میوه‌های رنگارنگ و شیرینی که در کنار مواد مغذی آلی و انواع
مواد غذایی که بدن شما را از کم آبی نجات می‌دهد
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند. اگر
اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، این ۴ ادویه خانگی را مصرف کنید
افزودن ادویه‌ها به وعده‌های غذایی نه تنها می‌تواند سلامتی را حفظ کند، بلکه سلامت مغز ما را نیز تقویت می‌کند. مراقبت از بدن، فعال ماندن
خواص و مضرات بادام تلخ
پاکسازی کبد، از بی بردن لکه های صورت، رفع بوی بد پا، درمان زخم های کهنه و… از خواص بی‌شمار و فوق العاده استفاده از
بهترین دم‌نوش‌ها برای مقابله با نفخ
نفخ در هر شرایطی ناخوشایند است و دوست داریم هر چه زودتر از آن خلاص شویم. چند نوع چای و دمنوش وجود دارد که درمان‌های
بهترین دمنوش برای پاکسازی ریه
پاکسازی ریه به شما کمک می‌کند تا تنفسی آسان داشته باشید و به رفع هر نوع عفونت احتمالی در سیستم تنفس خود کمک کنید. استفاده
آیا چیزی به نام قند سالم وجود دارد؟
قند‌های طبیعی در میوه‌ها و شیر وجود دارند، اما قند‌های افزوده طی فراوری یا آماده‌سازی مواد غذایی صنعتی به آن‌ها اضافه می‌شوند، مثلاً شیره ذرت
معجزه سلامتی با تره فرنگی
در ایران، ما کمتر از تره فرنگی در آشپزی استفاده می‌کنیم و شاید از فواید این سبزی برای سلامت نیز آگاهی چندانی نداشته باشیم. با
خاصیت فوق‌العاده سیب سبز برای دیابت
براساس یکی از مطالعات در زمینه دیابت، افرادی که به‌طور منظم سیب می‌خورند کمتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند که به‌گفته محققان ناشی
4 میوه برای تقویت هوش و حافظه
میوه‌هایی که هوش و حافظه را افزایش می‌‌دهند، شامل موارد زیر می شوند: انگور: انگور دارای پتاسیم بوده که موجب احساس شادی می‌شود. از طرف