- 31 فروردین, 1404
خواص شگفت انگیز آش رشته برای بدن
فراشپز- آش رشته سرشار از انواع ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات است به همین دلیل فواید بسیار زیاد و بی نظیری برای سلامت بدن دارد. آش
جلوگیری از ریزش مو با مصرف این ویتامین
فراشپز- پیشنهاد می‌شود افرادی که ریزش مو دارند حتما آزمایش ویتامین دی بدهند. شما می‌توانید از طریق نور خورشی، ویتامین D مورد نیاز بدن را
این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند
فراشپز- دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است. بیشترین میزان ویتامین D از
بهترین مواد غذایی برای رفع خستگی
فراشپز- خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش
خواص دارویی متفاوت گیاه گزنه
فراشپز- گیاه گزنه سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی همچون ویتامین D و کربوهیدرات و همچنین پروتئین و اسیدآمینه فراوان است. گیاه گزنه که با
این سبزی خواص ضدنفخِ شگفت‌انگیز دارد
فراشپز- ریحان سبزی خوش طعم و معطری است که در انواع ریحان سبز و ریحان بنفش یافت می‌شود، این سبزی علاوه بر عطر بسیار خوبی
سالم‌ترین روش پخت و مصرف تخم‌مرغ؛ آب‌پز، سفت یا عسلی؟
فراشپز- تخم‌مرغ با روش‌های مختلفی مانند آب‌پز سفت و عسلی، نیمروی سفت و عسلی، خاگینه و روش‌های دیگری آماده می‌شود. اما آیا می‌دانید سالم‌ترین روش
تشخیص ابتلا به سرطان هنگام غذا خوردن
فراشپز- برخی از علایم سرطان، خود را هنگام غذا خوردن نشان می‌دهند. اگر با این علایم به خوبی آشنایی داشته باشیم، در صورت ابتلا به
نوشیدن روزانه چقدر آب برای بدن مفید است؟
فراشپز- شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است. دکتر «بنجامین بریر»، نویسنده
بهترین صبحانه برای عضله سازی و کاهش وزن مناسب
فراشپز- سلامت جسمانی خود را با این صبحانه‌های ساده که توسط متخصصان تغذیه توصیه شده متحول کنید. صبحانه مهمترین وعده غذایی هر روز است، به خصوص