- 31 فروردین, 1404
صبحانه‌ای برای درمان کبد چرب
فراشپز- برخی از غذاها به‌دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. چای تاثیر زیادی برای سلامت بدن به همراه
قهوه ناشتا برای این افراد مناسب نیست؛ این قهوه‌ها اضطراب‌آور هستند
فراشپز- عمر کافئین در بدن حدود ۳ تا ۵ ساعت است، اما این زمان می‌تواند در افراد مختلف متفاوت – بیشتر یا کمتر- باشد. قهوه
میوه پاییزی مفید برای مغز، قلب و قند خون
فراشپز- خرمالو میوه‌ای کم‌چرب و سرشار از قندهای طبیعی است. این میوه منبع انرژی است و یکی از منابع عالی فیبر به شمار می‌آید که
شب یلدا هندوانه بخوریم یا نخوریم؟
فراشپز- متخصص طب سنتی گفت: توصیه نمی‌شود در شب یلدا هندوانه خورده شود؛ بلکه بهتر است انار به همراه گلپر بعد از غذا میل شود.
۱۲ خوراکی که نباید در تغذیه کودکان از آن غافل شوید
فراشپز- تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد
قبل از خواب حتما این میوه را بخورید
فراشپز- مطالعات نشان داده است که مصرف یک وعده غذایی غنی از کربوهیدرات با شاخص گلیسمی بالا (GI) قبل از خواب ممکن است سطح تریپتوفان
بهترین راهکار برای تجربه خواب با کیفیت
فراشپز- نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات
۵ نشانه که می‌گوید بیش از حد شکر می‌خورید
فراشپز- شکر یک عنصر رایج در رژیم‌های غذایی مدرن است که اغلب در غذاهای غیرمنتظره کمین کرده است. در حالی که زیاده روی گاه به
برای افزایش سیستم ایمنی بدن چه بخوریم؟
فراشپز- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تغذیه صحیح را در افزایش توانایی سیستم دفاعی بدن برای پاسخگویی به عفونت‌ها در بیماران مبتلا به
از خواص دمنوش شنبلیله چه می‌دانید؟
فراشپز- چای شنبلیله یک روش محبوب برای لذت بردن از فواید تخم شنبلیله است. برای تهیه چای شنبلیله کافی است آن را چند دقیقه در