- 9 آبان, 1403
چرا باید لوبیای پخته بخوریم؟
لوبیا گنجینهای از خواص تغذیهای است که میتواند نقش مهمی در حفظ سلامتی و بهبود کیفیت زندگی ایفا کند. فراتر از یک وعده غذایی سریع
آیا نوشیدن روزانه آب پرتقال برای سلامتی مضر است؟
وقتی به نوشیدنیهای سالم فکر میکنیم، آب پرتقال یکی از اولین نوشیدنیهایی است که به ذهنمان میآید. پرتقال سرشار از ویتامین سی است که به
آیا گرم کردن دوباره برنج برای سلامتی خطرناک است؟
یک کارشناس ایمنی مواد غذایی حقیقت درباره خوردن برنج باقی مانده از وعدههای قبلی را فاش کرده است. برنج باقیمانده میتواند از وعدههای قبلی، روز
خوردن دو عدد تخم مرغ در روز چه تأثیری بر سلامتی میگذارد؟
دو عدد تخم مرغ در روز به دلیل داشتن میزان پروتئین بالا، ویتامینهای ضروری و مواد معدنی میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد. به
طرز تهیه مربای عناب خانگی خوشمزه و پر خاصیت
“مربای عناب” هم به مانند چای عناب برای درمان افسردگی و کاهش استرس بسیار مناسب می باشد حتما آن را تهیه کنید و لذت ببرید.
خواص شلیل و فواید بینظیر آن به عنوان میوه زیبایی و سلامت
شلیل یک میوه بسیار خوش طعم و پرطرفدار است که مصرف آن فواید مناسبی برای بدن دارد، جوان نگه داشتن پوست، بهبود خواب خوب و
اگر در تابستان هر روز آب هندوانه بنوشید چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
آب هندوانه برای رفع تشنگی نیست، بلکه مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهایی است که طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه میدهد، اما
معجزه آناناس برای کاهش وزن و لاغری
یک فنجان خلال آناناس حاوی حدود ۸۲ کالری است که می تواند یک وعده مناسب برای میان وعده در طول رژیم کاهش وزن باشد. در
خواص طالبی و فواید درمانی بیشمار طالبی + عوارض
طالبی خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص طالبی می توان به مراقبت از پوست و مو، تنظیم فشار خون و کنترل
تابستان و نوشیدنیهای خنک: آب بهتر است یا شربت؟!
یک متخصص تغذیه میگوید: در روزهای گرم تابستان زیاد به فکر نوشیدن شربت، نوشابهها، دلستر و حتی آب میوهها نباشیم به خاطر مضرات بسیاری که