- 13 فروردین, 1404
چرا برخی افراد نمی‌توانند به گیاه‌خواری پایبند بمانند؟
اختصاصی فراشپز- آیا تا به حال در پیروی از رژیم غذایی گیاهی مشکل داشته‌اید؟ ممکن است دلیل آن در ژن‌های شما باشد. رژیم‌های غذایی گیاهی—چه
۶ وسیله آشپزخانه که باید فوراً تعویض کنید: سلامت شما در خطر است!
اختصاصی فراشپز- من یک متخصص ایمنی غذا هستم و از شما خواهش می‌کنم که این ۶ مورد از وسایل آشپزخانه را هر چه سریع‌تر تعویض
۵ غذای شگفت‌انگیز برای تقویت استخوان‌ها: رازهای سلامت استخوان‌ها را کشف کنید!
اختصاصی فراشپز- بر اساس نظر متخصصان تغذیه، استخوان‌ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند: آن‌ها شما را (به‌طور واقعی) نگه می‌دارند، مواد معدنی را
چگونه یک مخلوط‌کن را به‌درستی تمیز کنیم؟
اختصاصی فراشپز- به عنوان فردی که معمولاً مرتب است، برخی از کارها وجود دارند که قطعاً از تمیز کردن آن‌ها خوشحال نیستم. توالت‌ها و سطل‌های
۵ خوراکی مضر برای سفرهای هوایی: توصیه‌های یک خلبان
اختصاصی فراشپز– به عنوان یک خلبان، می‌دانم که چه غذاها و نوشیدنی‌هایی را باید در پروازها کنار بگذارید. بسیاری از عوامل برای تسهیل یک تجربه
چگونه افشاگری‌های تیلور سوئیفت درباره اختلالات غذایی کمک‌کننده بوده‌اند؟
اختصاصی فراشپز- به عنوان یک طرفدار تیلور سویفت، می‌دانم که این موضوع می‌تواند تأثیر مثبتی بر تصویر بدنی شما داشته باشد. چه طرفدار او باشید
چگونه انتخاب‌های غذایی هوشمند می‌تواند خطر دیابت را کاهش دهد؟
اختصاصی فراشپز- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. این مطالعه که در
از استرس تا خواب شیرین: خواص شگفت‌انگیز چای بابونه
اختصاصی فراشپز- چای بابونه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی است که به خاطر خواص آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌اش شناخته می‌شود. این چای نه تنها به کاهش
از کره بادام‌زمینی خداحافظی کنید؛ کره پسته با پروتئین و خواص شگفت‌انگیز در راه است!
اختصاصی فراشپز- پسته یکی از مغزهای پرطرفدار و مغذی است که در سال‌های اخیر به عنوان یک جایگزین سالم برای کره بادام‌زمینی و کره بادام‌هندی
80 درصد از افراد باردار در سه ماهه سوم بارداری دچار کمبود آهن هستند
فراشپز- کمبود آهن یک مشکل جهانی است که میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اختصاصی فراشپز- اما نتایج یک مطالعه اخیر نشان داده است