- 6 تیر, 1404
غذاهایی که ممکن است به کاهش افسردگی کمک کنند
اختصاصی فراشپز- غذاهایی مانند غلات غنی‌شده و تست آووکادو می‌توانند حال شما را بهتر کنند. بررسی کنید که چگونه برخی غذاها می‌توانند راهی خوشمزه برای
از قهوه تا شکلات: بهترین خوراکی‌ها برای افزایش قدرت مغز شما!
اختصاصی فراشپز – مغز به‌طور قابل‌توجهی مهم‌ترین عضو بدن است و همه ما می‌توانیم به‌طور بهتری از مغز خود مراقبت کنیم. حفظ تیزبینی مغز و
رازهای سالمندی سالم: چگونه با ۵ ماده غذایی ساده به جوانی خود ادامه دهیم!
اختصاصی فراشپز- من یک پزشک متخصص در طب جامع هستم و این ۵ ماده غذایی کلیدی را توصیه می‌کنم که روزانه برای حمایت از سالمندی
چرا برخی افراد نمی‌توانند به گیاه‌خواری پایبند بمانند؟
اختصاصی فراشپز- آیا تا به حال در پیروی از رژیم غذایی گیاهی مشکل داشته‌اید؟ ممکن است دلیل آن در ژن‌های شما باشد. رژیم‌های غذایی گیاهی—چه
۶ وسیله آشپزخانه که باید فوراً تعویض کنید: سلامت شما در خطر است!
اختصاصی فراشپز- من یک متخصص ایمنی غذا هستم و از شما خواهش می‌کنم که این ۶ مورد از وسایل آشپزخانه را هر چه سریع‌تر تعویض
۵ غذای شگفت‌انگیز برای تقویت استخوان‌ها: رازهای سلامت استخوان‌ها را کشف کنید!
اختصاصی فراشپز- بر اساس نظر متخصصان تغذیه، استخوان‌ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند: آن‌ها شما را (به‌طور واقعی) نگه می‌دارند، مواد معدنی را
چگونه یک مخلوط‌کن را به‌درستی تمیز کنیم؟
اختصاصی فراشپز- به عنوان فردی که معمولاً مرتب است، برخی از کارها وجود دارند که قطعاً از تمیز کردن آن‌ها خوشحال نیستم. توالت‌ها و سطل‌های
۵ خوراکی مضر برای سفرهای هوایی: توصیه‌های یک خلبان
اختصاصی فراشپز– به عنوان یک خلبان، می‌دانم که چه غذاها و نوشیدنی‌هایی را باید در پروازها کنار بگذارید. بسیاری از عوامل برای تسهیل یک تجربه
چگونه افشاگری‌های تیلور سوئیفت درباره اختلالات غذایی کمک‌کننده بوده‌اند؟
اختصاصی فراشپز- به عنوان یک طرفدار تیلور سویفت، می‌دانم که این موضوع می‌تواند تأثیر مثبتی بر تصویر بدنی شما داشته باشد. چه طرفدار او باشید
چگونه انتخاب‌های غذایی هوشمند می‌تواند خطر دیابت را کاهش دهد؟
اختصاصی فراشپز- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. این مطالعه که در