فراشپز- در این مطلب طرز تهیه “سالاد چیمیچوری” گل کلم را آموزش خواهیم داد که متفاوت با بقیه سالادها است.
گل کلم بزرگ:۱ عدد
سیر رنده شده:۲ حبه
روغن زیتون:۲ قاشق
پونه تازه خرد شده: ۲ قاشق
آب: ۲ قاشق
سرکه قرمز: ۲ قاشق چایخوری
فلفل تند:۱ قاشق چایخوری
فلفل خرد شده: ۱ قاشق
جعفری تازه خرد شده: ۳ قاشق
نمک: ۳/۴ قاشق چایخوری
روغن کانولا: ۵ قاشق
برای درست کردن این سالاد ابتدا گل کلم را شسته و به بوتههای کوچک برش بزنید و گل کلمها را داخل فر بگذارید تا کبابی شوند و برای کبابی کردن گل کلمها میتوانید آنها را داخل تابهای با مقداری آب بپزید و کبابی نمایید.
در این فاصله سس سالاد را درست کنید، برای این کار سیر را به همراه مقداری روغن تفت داده تا بوی سیر بلند شود نمک و فلفل را به آن اضافه کنید و زیر تابه را خاموش کنید و تابه دیگری را روی شعله بگذارید و پونه را کمی تفت داده و سرکه، فلفل و مقداری آب اضافه نمایید و کمی تفت دهید.
گل کلمهای کبابی را در ظرف سالاد بریزید و سسهایی را که درست کردهاید را روی سالاد بریزید بعد سالاد را با برگهای جعفری و دانههای انار(دلخواه) تزیین کرده سرو نمایید..
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵ دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۱۵ دقیقه میباشد.
سالاد چیمیچوری را میتوانید در وعده پیش غذا – سرو کنید.
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۶ نفر مناسب میباشد.
منبع: نمناک
فراشپز- ماست یونانی، ماستی غلیظ با بافت خامهای و درصد پروتئین بالاتر، نسبت به ماست…
فراشپز- محققان یک وعده غذایی که ۱۵ گرم پروتئین در آن باشد را برای کسانی…
فراشپز- “لایم چیکن” نعناعی یک پیشنهاد رژیمی با طعمی ملایم برگرفته از موادی صددرصد طبیعی…
فراشپز- شامی مرغ یک غذای خوشمزه کبابی است که میتوانید به راحتی در منزل تهیه…
فراشپز- پالوده یا فالوده سیب یکی از انواع دسرهای بسیار خوشمزه و سالم ایرانی است…
فراشپز- کوکو برای ما ایرانیها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از…