فراشپز- پوره سیب‌ زمینی از جمله غذا های ساده، مغذی و خوش‌ خوراکی است که در بسیاری از فرهنگ‌ های غذایی جهان جایگاه ویژه‌ ای دارد. این خوراک سبک و دلپذیر، بسته به ذائقه و نیاز های تغذیه‌ ای، به روش‌ های مختلفی تهیه می‌ شود. در این دستور، به تهیه‌ ی پوره سیب‌زمینی بدون استفاده از شیر پرداخته‌ ایم که با افزودن پیاز داغ و جعفری، طعمی متمایز، معطر و سنتی به خود می‌ گیرد. این ترکیب نه‌ت نها برای گیاه‌خ واران و افراد دارای حساسیت به لبنیات مناسب است، بلکه در کنار غذا های متنوع ایرانی و فرنگی نیز قابل سرو می‌ باشد. 

مواد لازم

سیب‌ زمینی 1 کیلوگرم
پیاز 2 عدد یا پیاز داغ آماده
جعفری تازه 3 ق غذا خوری خرد شده
کره 50 گرم
روغن مایه به مقدار لازم
نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز به مقدار لازم
آب (برای پخت سیب‌زمینی) به میزان لازم

طرز تهیه پوره سیب زمینی با پیاز داغ و جعفری بدون شیر

مرحله اول: پخت سیب زمینی

سیب‌ زمینی‌ ها را بشویید، پوست بکنید و به قطعات متوسط خرد کنید. در قابلمه‌ای با آب و کمی نمک بپزید تا کاملا نرم شوند (حدود ۱۵-۲۰ دقیقه). آبکش کنید و سیب‌ زمینی‌ ها را با گوشت‌ کوب یا چنگال له کنید تا پوره‌ای یکدست حاصل شود.

مرحله دوم: تهیه پیاز داغ

پیاز ها را پوست کنده و به‌ صورت خلالی نازک برش دهید. در تابه‌ ای، مقداری روغن مایع بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. پیاز ها را اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا طلایی و ترد شوند (حدود ۱۰-۱۵ دقیقه). سپس روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی گرفته شود.

مرحله سوم: تهیه پوره سیب زمینی

به سیب‌ زمینی له‌ شده، کره، نمک و فلفل سیاه اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. اگر پوره خیلی سفت است، به‌ تدریج ۱/۴ تا ۱/۲ پیمانه آب گرم یا آب مرغ اضافه کنید تا به بافت دلخواه برسد. نیمی از پیاز داغ و ۲ قاشق غذا خوری جعفری خردشده را به پوره اضافه کنید و مخلوط کنید. پوره را در ظرف سرو بکشید. باقی‌ مانده پیاز داغ و ۱ قاشق غذا خوری جعفری را روی پوره بریزید برای تزیین. گرم سرو کنید. نوش جان

فوت و فن های دستور پخت موچی شکلاتی

  1. می‌ توانید از زردچوبه یا ادویه‌ه ای دلخواه برای طعم‌ دهی به پیاز داغ استفاده کنید.
  2. پوره را بلافاصله پس از پخت سرو کنید، سیب‌ زمینی سردشده ممکن است سفت و کش‌ دار شود.
  3. جعفری تازه را در پایان اضافه کنید تا رنگ و عطر آن حفظ شود.

منبع: پارسی دی

[elementor-template id="19721"]
به اشتراک بگذارید:

administrator

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *