تخم مرغ
-
تخممرغ قهوهای بهتر است یا تخممرغ سفید؟ ؛ پاسخ علم به یک باور رایج
بسیاری از مردم تصور میکنند تخممرغهای قهوهای مغذیتر، طبیعیتر یا سالمتر از تخممرغهای سفید هستند. اما واقعیت…
-
۴ مدل غذای ساده، سریع و اقتصادی با تخم مرغ
تخم مرغ یکی از بهترین مواد غذایی تو آشپزخونهست که با ترکیبات ساده، غذاهای خوشمزه و سالم میسازه بدون اینکه زمان زیادی…
-
پخت تخم مرغ به روش جدید؛ صبحانهای که همه را غافلگیر میکند
اگر از املتهای تکراری خسته شدهاید و به دنبال یک روش متفاوت برای آماده کردن صبحانه هستید، املت زیپکیپی میتواند…
-
پختن تخم مرغ عسلی، اگر بلد نباشید کار سختی است!
یکبار سفیدهاش آبدار میماند و یکبار دیگر زردهاش بیش از اندازه سفت میشود؟ فکر میکنید پختن تخم مرغ عسلی که یکی از…
-
مصرف زرده تخم مرغ برای این افراد معجزه میکند
زرده تخم مرغ منبع غنی از لوتئین و گزانتین است که میتواند در سلامت بینایی تأثیرگذار باشد.
-
۴ روش پخت سالم تخم مرغ؛ هر روش مزایای خاص خود را دارد
تخممرغ منبع غنی پروتئین، ویتامین و چربیهای مفید است و شیوه آمادهسازی آن میتواند روی کالری، کلسترول و جذب مواد مغذی…
-
چند تخم مرغ در روز بخوریم؟
تخم مرغ به عنوان یک سوپر غذای سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی در نظر گرفته میشود. از کاهش وزن گرفته تا افزایش…
-
آیا تخم مرغ باعث بالا رفتن کلسترول خون میشود ؟
سالهاست تخممرغ متهم ردیف اول بالا رفتن کلسترول خون است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد تقصیر اصلی…
-
آنچه از فواید تخم مرغ آب پز نمیدانید
تخم مرغ یک غذای ساده و مورد علاقه همگان است که به دوشیوه کلی آب پز و نیمرو آن را درست میکنند. تخم مرغ آب پز را نیز به…
-
طرز تهیه تست تخم مرغ و پنیر؛ یک صبحانه پرطرفدار
تست تخم مرغ و پنیر یک صبحانه عالی، پرطرفدار و خوشمزه است که میتوانید آن را تهیه کنید و در کنار خانواده خود از آن لذت…