“ساندویچ آووکادو” یکی از ساندویچ های گیاهی سالم و خوشمزه است. مدت زمان آماده سازی این ساندویچ 15 دقیقه می باشد.
مواد لازم برای ساندویچ آووکادو، کاهو و گوجه فرنگی
نان تست:به مقدار لازم
آووکادو :به مقدار لازم
کاهو :به مقدار لازم
گوجه فرنگی :به مقدار لازم
سس مایونز :به مقدار لازم
نمک:به مقدار لازم
طرز تهیه ساندویچ آووکادو، کاهو و گوجه فرنگی
ابتدا پوست آواکادو را بکنید و هسته آن را جدا کنید ، سپس آن را ورقه ای خرد کنید.
گوجه فرنگی را هم بعد از شستن حلقه حلقه خرد نمایید.
کاهو را هم پاک کرده و خرد کنید. روی گوجه و کاهو نمک بپاشید
نان ها را ابتدا تست کرده و سپس روی آن سس مایونز بمالید.
روی هر نان یک حلقه آواکادو قرار داده و روی آن کاهو بچینید و در آخر چند حلقه گوجه قرار دهید.
روی هر ساندویچ یک تکه نان قرار داده و میل کنید.
نکات تکمیلی در مورد ساندویچ آووکادو
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
ساندویچ آووکادو را می توانید در وعده صبحانه – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .
منبع: نمناک
