تخم مرغ
-
چند تخم مرغ در روز بخوریم؟
تخم مرغ به عنوان یک سوپر غذای سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی در نظر گرفته میشود. از کاهش وزن گرفته تا افزایش…
-
آیا تخم مرغ باعث بالا رفتن کلسترول خون میشود ؟
سالهاست تخممرغ متهم ردیف اول بالا رفتن کلسترول خون است. اما پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد تقصیر اصلی…
-
آنچه از فواید تخم مرغ آب پز نمیدانید
تخم مرغ یک غذای ساده و مورد علاقه همگان است که به دوشیوه کلی آب پز و نیمرو آن را درست میکنند. تخم مرغ آب پز را نیز به…
-
طرز تهیه تست تخم مرغ و پنیر؛ یک صبحانه پرطرفدار
تست تخم مرغ و پنیر یک صبحانه عالی، پرطرفدار و خوشمزه است که میتوانید آن را تهیه کنید و در کنار خانواده خود از آن لذت…
-
طرز پخت تخم مرغ مدیترانهای؛ یک صبحانه متفاوت
تخم مرغ مدیترانه ای یک گزینه مناسب برای صبحانه ای سالم و مغذی است که می تواند انرژی لازم برای شروع یک روز موفق را به…