سالاد بهاری گوجه سبز و ریواس؛ ترکیبی ترش، تازه و خوشعطر
ترکیب گوجه سبز و گیلاس یک سالاد بهاری خوشمزه را به وجود میآورد. اگر شما هم از دوستداران طعم ترش و متفاوت ریواس و گوجه…
-
-
یک وعده سبک و سالم: سالاد کینوا و نخود فرنگی برای روزهای شلوغ شما
ترکیب کینوا، بلغور گندم، نخودفرنگی شیرین بهاری و پنیر فتا خامهای، یک ترکیب بینظیر برای سالادی سالم و مقوی را ایجاد…
-
سالاد سیب زمینی و ذرت با شوید ؛ ساده ، خوش عطر و دوست داشتنی
اگر زمان کم دارید اما دوست دارید یک سالاد خوش طعم و خانگی آماده کنید، این آموزش مخصوص شماست. در ادامه طرز تهیه آسان و…
-
سالاد بهاری گوجه سبز و ریواس؛ ترکیبی ترش، تازه و خوشعطر
ترکیب گوجه سبز و گیلاس یک سالاد بهاری خوشمزه را به وجود میآورد. اگر شما هم از دوستداران طعم ترش و متفاوت ریواس و گوجه…
-
سالاد شلغم و هویج ، سالم و رژیمی
سالاد شلغم یکی از گزینههای سالم و سبک برای وعدههای اصلی و عصرانه است که طعم تازه، ترد و کمی شیرین شلغم و هویج را با…
-
طرز تهیه سالاد نخود لیمویی با ارده
سالاد یکی از پیش خوراک های سالم و کم کالری است که با انواع سبزیجات و حبوبات ومیوه های مختلف و لبنیات درست می شود.…
-
یک سالاد مجلسی با عطر کره و طعم بینظیر قارچ
سالاد ماکارونی یکی از سالادهای پرطرفدار در سفره های ایرانی است که تقریبا این روزها پای ثابت مجالس مهمانی است. هر کسی…
-
۵ دسر و سالاد کمکالری برای روزهای کمتحرک؛ راهکاری ساده برای جلوگیری از افزایش وزن
از آنجایی که کمتحرکی میتواند بهسرعت منجر به افزایش وزن و مشکلات متابولیک شود، در این گزارش سعی داریم با معرفی پنج…
-
سالاد مرغ و کرفس؛ جایگزینی سالم و مدرن برای سالاد الویه
سالاد مرغ و کرفس، ترکیبی هوشمندانه از پروتئین و فیبر است که به عنوان یک شام سبک رژیمی یا پیشغذای مجلسی، جایگزینی سالم…
-
سالاد خامه ای خیار؛ تجربه ای متفاوت و خوشمزه
سالاد خامه ای خیار به سادگی در عرض ۵ دقیقه آماده می شود و نیازی به پخت و پز ندارد. شما می توانید این سالاد را به عنوان…
-
طرز تهیه سالاد انار و گل کلم محبوب زمستانی
سالاد انار و گل کلم از جمله سالادهای خوشمزه و محبوب زمستانی است. از این سالاد میتوانید برای تزیین میز غذای…
-
سالاد سزار ایتالیایی با سس مخصوص و طعمی بی نظیر
سالاد سزار از محبوبترین سالادهای بینالمللی است که اصالتی ایتالیایی دارد و مانند دیگر غذاهای ایتالیایی در سراسر جهان…
-
طرز تهیه سالاد نخود لیمویی با ارده
سالاد یکی از پیش خوراک های سالم و کم کالری است که با انواع سبزیجات و حبوبات ومیوه های مختلف و لبنیات درست می شود.…
-
تارت الویه ، میانوعده محبوب و لذیذ
این تارت هم برای سرو در مهمانیها مناسب است و هم میتواند یک وعده سبک و خوشطعم در منزل باشد.
-
سالاد شلغم و هویج ، سالم و رژیمی
سالاد شلغم یکی از گزینههای سالم و سبک برای وعدههای اصلی و عصرانه است که طعم تازه، ترد و کمی شیرین شلغم و هویج را با…
-
یک بشقاب سبزیجات کبابی + یک نوع سالاد فقط با چند قطره روغن
امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روشهای سالمتری برای…
-
سالاد سیب زمینی و ذرت با شوید ؛ ساده ، خوش عطر و دوست داشتنی
اگر زمان کم دارید اما دوست دارید یک سالاد خوش طعم و خانگی آماده کنید، این آموزش مخصوص شماست. در ادامه طرز تهیه آسان و…
-
خوراک قفقازی؛ غذای سریع و لذیذ در یک چشم به هم زدن
خوراک قفقازی با گوشت چرخ کرده یک خوراک لذیذ با گوشت چرخ کرده است. برای تهیه این غذای نونی لذیذ که نوعی سالاد گرم نیز…
-
طرز تهیه سالاد انار و گل کلم محبوب زمستانی
سالاد انار و گل کلم از جمله سالادهای خوشمزه و محبوب زمستانی است. از این سالاد میتوانید برای تزیین میز غذای…
-
طرز تهیه سالاد سالم و رژیمی با ماهی و اسفناج
سالاد ماهی و اسفناج، یکی از انواع سالاد تازه و سالم است که میتوان آن را گزینهای عالی برای شام نیز در نظر گرفت.
-
این سالاد پاییزی مخصوص شب یلدا است
این سالاد خوشمزه یلدایی از ترکیب کلم بنفش با انار، هویج، گردو و شوید همراه با سسی از ماست و مایونز و خردل تهیه میشود.