سالاد بهاری گوجه سبز و ریواس؛ ترکیبی ترش، تازه و خوشعطر
ترکیب گوجه سبز و گیلاس یک سالاد بهاری خوشمزه را به وجود میآورد. اگر شما هم از دوستداران طعم ترش و متفاوت ریواس و گوجه…
-
-
سالاد شلغم و هویج ، سالم و رژیمی
سالاد شلغم یکی از گزینههای سالم و سبک برای وعدههای اصلی و عصرانه است که طعم تازه، ترد و کمی شیرین شلغم و هویج را با…
-
طرز تهیه سالاد نخود لیمویی با ارده
سالاد یکی از پیش خوراک های سالم و کم کالری است که با انواع سبزیجات و حبوبات ومیوه های مختلف و لبنیات درست می شود.…
-
یک سالاد مجلسی با عطر کره و طعم بینظیر قارچ
سالاد ماکارونی یکی از سالادهای پرطرفدار در سفره های ایرانی است که تقریبا این روزها پای ثابت مجالس مهمانی است. هر کسی…
-
۵ دسر و سالاد کمکالری برای روزهای کمتحرک؛ راهکاری ساده برای جلوگیری از افزایش وزن
از آنجایی که کمتحرکی میتواند بهسرعت منجر به افزایش وزن و مشکلات متابولیک شود، در این گزارش سعی داریم با معرفی پنج…
-
سالاد مرغ و کرفس؛ جایگزینی سالم و مدرن برای سالاد الویه
سالاد مرغ و کرفس، ترکیبی هوشمندانه از پروتئین و فیبر است که به عنوان یک شام سبک رژیمی یا پیشغذای مجلسی، جایگزینی سالم…