- 13 فروردین, 1404
طرز تهیه نان جو دو سر پرک رژیمی برای صبحانه
فراشپز- نان جو دو سر پرک، یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک صبحانه یا میان وعده سالم و مغذی هستند. این
طرز تهیه سوپ اسفناج؛ مقوی و خوشمزه
فراشپز- سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود.
ترفندهای پخت ماکارونی کم کالری و رژیمی
فراشپز- این روزها، بسیاری از افراد به دلیل اضافه وزن، نیاز به تغییر رژیم غذایی و یا مواردی مثل سالم خواری به غذاهای سالم روی
(ویدیو) نحوه پخت کیک تخم مرغ و کلم
فراشپز- آیا به دنبال صبحانه رژیمی هستید؟ اصلا خوردنِ صبحانه برای لاغری شکم و کل بدن تاثیر دارد؟ اگر قصد کاهش وزن دارید، باید کار
طرز تهیه یتیمچه کدو سبز؛ یک شام رژیمی خوشمزه
فراشپز- یتیمچه کدو سبز از غذاهای قدیمی ایرانی محسوب می‌شود که به دلیل کالری پایین برای رژیم‌های لاغری مناسب می‌باشد، برای مشاهده آموزش کامل و
کیک رژیمی خوشمزه بدون آرد، روغن و شکر
فراشپز- این کیک رژیمی خوشمزه را بدون شکر، آرد و روغن و با موز و جودوسر پرک بپزید و از خوردن آن بدون نگرانی از
طرز پخت پلو مشهدی؛ لذت یک طعم ماندگار
فراشپز- پلو مخلوط مشهدی یکی از غذاهای پرطرفدار و خوشمزه‌ای است که در شهر‌های مختلف با روش‌های متنوعی طبخ می‌شود. ساده‌ترین و خوشمزه‌ترین طرز تهیه
چند مدل غذای رژیمی خوشمزه با گوجه فرنگی
فراشپز- گوجه فرنگی محتوای آب بالایی دارد و در عین حال بسیار کم کالری است و کربوهیدرات کمی دارد. این رسپی‌های خوشمزه با گوجه فرنگی
سیب زمینی کریسپی؛ عصرانه رژیمی مخصوص
فراشپز- سیب زمینی دومین ماده غذایی پرمصرف در جهان است و غذاهای درست شده با سیب زمینی بسیار متنوع هستند. بیشتر اوقات قبل از آماده
طرز تهیه اوتمیل یخچالی؛ خوشمزه و آسان
فراشپز- اوتمیل یخچالی یکی از مقوی‌ترین صبحانه‌هایی است که می‌توان در وعده‌های روزانه جای داد. این صبحانه خوشمزه که از آن به عنوان صبحانه انرژی‌زا